انا لاحظت بروز عظمتين كرويتين على كتفي بعدما نحفت و يؤلماني هما خصوصا

لديك تقوس وميلان عمود فقري , من الضروري الاستمرار بتمارين تقوية عضلات الظهر وعمل جلسات علاج طبيعي سنويا

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

انصحك بمراجعة اخصائي امراض مفاصل و روماتيزم للتأكد من خلوك من امراض روماتيزمية تؤدي لتشوهات في المفاصل و من اجل الفحص السريري

ننصح بعمل اشعة لمنطقة الالم لمعرفة السبب ومن ثم العلاج نقص فيتامين د يؤثر على بنية العظام ويسبب ألم ممكن ان يصرف الصبيب دواء فيتامين د ونرى ان الشمس من اهم العناصر لتزويد الجسم بفيتامين د ننصح بتعريض الجسم للشمس لمدة 10 دقائق يوميا

اذا كانت شكواك فقط من الم العنق والشعور بالشد او التقلص العضلي فلا خوف من ذلك ولكن الشعور بتنميل الاصابع او خدرانها فهذا يعني اما انزلاقات غضروفية او خلل في كيمياء الدم , ينصح لك مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات العنق وفحص قيتامين د وفيتامين ب12ووظائف الغدة الدرقية

في بداية رحلة العلاج لمرض الروماتويد والذي يحدث به التهابا للسائل الزلالي المتواجد في المفاصل يكون العلاج بالادوية غير الستيرويدية وحالة المريض وهجمات المرض من حيث الالم وصعوبة الحركة الصباحية وتشوه المفصل اضافة للتحاليل تحتم علينا الاستمرار بنفس العلاج الستيرويدي او الانتقال الى الادوية الستيرويدية , خلال هذه الفترة ينصح المريض بعدم اتعاب المفاصل والحصول على الغذاء الغني بمادة اوميغا الموجود في سمك السلمون او بشكل حبوب , النوم الكافي والعلاج الطبيعي والبحث عن الوسائل المريحة للعمل والاستمرار تحت اشراف اخصائي روماتيزم ومفاصل

على الاغلب لا علاقة لاالتهاب الامعاء بالاعراض التي تعاني منها بعض انواه التهابات الامعاء تتسبب بمثل هذه الاعراض ولكنها تظهر بشكل سريع لمعرفة السبب يجب مراجعة اخصائي امراض المفاصل وربما عمل بعض فحوصات مثل فحص للدم مع الفحص السريري

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب عظام لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه ممكن غدد صماء او مسالك وغيرهم

لدى طويلي الاجسام عادة يلاحظ ضعف في عضلات الظهر وانحناءة في الفقرات الصدرية ,تعتبر هذه التغيرات وظيفية وليست هيكلية ويمكن التغلب عليها من خلال تمارين تقوية عضلات العنق والجذع , السباحة والمتابعة لدى مركز علاج طبيعي

لا داعي للقلق، ولكن أول خطوة تكمن في معرفة سبب هذا النزول الحاد، لأن الرياضة والتمارين لوحدها قد لا تكون هي السبب، وهذا يتطلب اجراء فحص طبي سريري وعلى ضوء النتائج سيكون السلوك الطبي الأمثل