انا ٣٨ جاءني فجاءه الم في صدري وضهري جهت اليمين والالم قوي جدا في منطق

من الصعب الاجابة بشكل دقيق عن سبب الالم دون فحص سريري , الاسباب متعددة منها ضعف عضلات الظهر , ميلان عمود فقري , التهاب عصعص , خلل خلقي , ينصح عمل صورة اشعة للظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي

تشنج عضلات بحاجة إلى مرخي عضلي

ينصح مراجعة جراح عظام . ﻻ بد من الفحص السريري .قد تحتاج بعض الفحوص المخبرية والصور الشعاعية

لا يمكن تحديد السبب بدون فحص سريري وأحيانا أشعة والخ.. انصحك بمراجعة طبيب عظام بشكل مباشر وسلامتك

ضعف عضلات الظهر والتحدب سبب الالم , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

يجب التوضيح اكثر ميزة الالم متى يزيد او يخف هل معه تنمل كيف هومع الانحاء ورفع الاشياء لذا عليك تصوير اسفل الظهر اورنين واجراء فحص دم لاستبعاد الالتهابات واتبع الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز ممارسة رياضه المشي عند اختفاء الالم السباحه على الظهر وركوب الخيل لمن يجيده والبسكليت وشد العمود الفقري بالتعليق والاسترخاءلنبعد الفقرات عن بعضها ليخف الضغط واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب باطنية او روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

عفوا...شفاكى الله وعفاكى...يفضل عمل أشعة للاطمئنان طالما الالم يتكرر طال العام بعد الوقوع على الظهر. تناولى المسكنات بعد الاكل وحاولى تقوى عضلات البطن والظهر والسباحة ان أمكن

اهلا بك...هل تكرر الالم او هذه اول مرة؟؟ ماطبيعه هذا الالم ؟الم بالعضلات ؟؟ تشنجيي؟؟ يرجى التوضيح

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك