علاج الم الركبة بسبب الخشونة عند كبار السن مع العلم ان لجدتي و قد جربت

تمزق أربطة القدم وخاصة الجانبية من الخارج والتى تعتبر اكثر شيوعا. تعتمد على درجة التمزق . اذا عولجت منذ البداية بتثبيتها ووضع القدم في الجبس وعدم وضع اي وزن على القدم المصابة لمدة تتراوح مت ٤-٦ أسابيع وبعدها يبدأ برنامج التأهيل، حتى ترجع الاربطة الى عملها السابق. اذا ام تثبت القدم من البداية والمريض يشعر بالألم والإحساس بعدم ثبات القدم، فعليه لَبْس مثبت للكاحل كالشراب وعمل تمارين تقوية للأوتار الجانبية لمفصل الكاحل. وضع الكمادات الباردة اذا كان هناك الم او انتفاخ. العلاج النهائي اذا فشلت العلاج التحفظي هو جراحة لربط او استبدال الأربطة.

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

الدواء والحمية الغذائية وكمادات باردة وعدم اجهاد المفصل والحد من الوقوف لفترات طويلة

في هذا العمر من النادر ان تجد خشونة في المفاصل التي ذكرتها قد تكون حالتك روماتيزم وليس احتكاك ومن المفضل إجراء فحوصات روماتيزم للتأكد من التشخيص.

يمكن اجراء بعض التحاليل المخبرية من ضمنها حامض اليوريك وترسب الدم ومن ثم وضع العلاج

هناك احتمالات لحالتك اولا قد يكون هناك التهاب بالمفاصل نتيجة مهاجمة المناعه لنسيج بطانة المفصل ثانيا قد يكون التهاب المفصل الروماتويدي وهذا يؤدي الى الم بالمفاصل الصغيره وانتفاخ وتورم وسخونه وبعض الاوقات يكون هناك حراره غير ملاحظه الاسباب كثيره واغلبها بسيطه ننصح بمراجعة اخصائي عظام اخر لتقييم الحاله ومن ثم العلاج العلاج بكون بأخذ مضاض التهاب وضع اليد بماوالقدم بماء حار وبارد بالتبادل ممكن اخذ حبوب مسكنه ك فولتارين

التهاب في في الاوتار الموجوده في منطقة الرسخ ناتجه عن التهاب في عصب median nerve افضل طريقة لعلاج الالتهاب وتخفيف الالم هو استعمالك كمادات الثلج عند الشعور بالالم وينصح بزيارة عيادة علاج طبيعي لتلقي العلاج اللازم

عليها المتابعه مع طبيب روماتيزم

جميع الادويه لها سلبيات لذا مهم المتابعه مع طبيب روماتيزم لاجراء الازم علما بان الادويه تتفاوت في سلبياتها

لالام العضلات اسباب كثيره جدا عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم