عمرىو قمت بممارسة العاده السري و فى الفتره ال ره كنت اشعر بالم اسفل ال

عمرىو قمت بممارسة العاده السري و فى الفتره ال ره كنت اشعر بالم اسفل ال
icon 23 مايو 2014
icon 681
عمرى14و قمت بممارسة العاده السري و فى الفتره الأخيره كنت أشعر بألم أسفل الظهر فما السبب؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ممارسة العادة السرية وتكرارها قد تؤدي الى تقلص عضلي نتيجة الوقوف او المكوث فترة من الزمن في وضعية غير مريحة للعمود الفقري , ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر والسباحة والبحث عن هوايات لملىء اوقات فراغك 2 2014-05-24 12:19:16
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
ممارسة العادة السرية وتكرارها قد تؤدي الى تقلص عضلي نتيجة الوقوف او المكوث فترة من الزمن في وضعية غير مريحة للعمود الفقري , ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر والسباحة والبحث عن هوايات لملىء اوقات فراغك

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا فى سن ال19 سنة.وانا فى سن ال15 تعرضت لحادث وتسبب بالم في ظهري للان و كنت امارس العادة السرية...

يمكنك التخلص من هذا التوتر من خلال ممارسة الرياضة وتقوية عضلات ظهرك وتحسين لياقتك البدنية ومقدرتك على التحمل من خلال السباحة , يمكنك اشغال نفسك باعمال نافعة والابتعاد عن الاثارة الجنسية من خلال الصور او المواقع , وحول العادة السرية يمكنك العودة لمقالة د.عبد العزيز اللبدي حول العادة السرية على موقع الطبي

السلام عليكم كنت امارس تمارين الظهر عن طريق اليوجا والعاب اخرى ولكن أشعر بألم فى ظهر وخصوصاً في الأسفل وارحت...

قم بتحمية منطقة الالم بواسطة حركات رياضية خفيفة ثم اتبعها بتعاقب الحرارة والبرودة Contrast Hydrotherapy اي قم بوضع منشفة مبللة بالماء الساخن لمدة 40 ثانية ثم افركها بالثلج مباشرة لمدة 20 ثانية كرر هذه العملية 10 مرات بالجلسة الواحدة وكرر الجلسة ثلاث مرات باليوم لثلاثة ايام

ركبي أشعر كثيراً بانها فاضية وأنا أمارس العادة السرية من حين لأخر .. ولكن عند الفترة التي اتوقف عنها وتقدر...

لا علاقة بالعادة السرية والم الكبة او تصلبها , ما تعاني منه ناتجا عن ضعف عضلات الفخذين , ينصح لك مراجعة مركز علاج طبيعي لعمل جلسات وارشادك للتمارين المناسبة لحالتك

انا شاب عمري 15 سنه و عندما كنت في تمرين الكره اصطدمت بالركبه لم اشعر بالم و لكن عندما رجعت...

لا يوجد لديك مرض , وقد يكون رضة بسيطة , يمكنك استخدام كمادة باردة لمدة عشر دقائق , اذا لاحظت اي الام نتيجة ثني الركبة ومدها ينصح مراجعة جراح عظام والا فالامك عابرة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه