عملت اشعه رنين على فقرات اشعر بالم بسيط اسفل الطهر Bilateral L pars in

حاولي تاخدي حبوب كالسيوم وفيتامين Dلمدة شهر ..مع اعادة اﻻستشارة

مهم متابعة طبيب روماتيزم من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل وذلك بالفحص السريري وكذلك تحليل دم او توجيهك للتخصص المعني –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

العلاج الطبيعي لتقوية عضلات الضهر و البطن حيساعد في تخفيف آلام الظهر و (عرق النسا) الكهرباء في الرجل اليسرى. اذا ما فادك العلاج الطبيعي ، روح لدكتور مختص في العمود الفقري أو الآلام ( pain doctor)

هتحتاجى جلسات علاج طبيعى وتأهيل بعد العرض على استشارى مخ واعصاب

علبك المتابعة مع طبيب روماتيزم من اجل الادويه وكيفية وظائف الكلى والكبد والمعدة والحساسية واستبعاد الأمراض الروماتيزميه واليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عند رفع الأشياء فقط مع ثني الركبتين

الاسباب كثيرهومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم

صورة الرنين المغناطيسي هدفها تشخيصي ولا تؤثر سلبا على صحة الانسان , ينصح مراجعة جراح اعصاب من اجل الفحص السريري , عرق النسا له عدة اشكال من حيث الاعراض , غالبا يكون الالم ممتدا من الظهر فالاليا نزولا للساق

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

الشد العضلي عرض وليس مرض عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم والأسباب كثيره ومتنوعه