عند الوقوف لمده بسيطه وجود الم في اسفل الظهر

قد يكون السبب التهاب عرق النسا , عمل صورة اشعة ديناميكية للفقرات القطنية ومراجعة طبيب اعصاب

يجب التأكد من ان الالم من العصعص وليس نتيجة لوجود كيس شعر او دمل , ينصح مراجعة جراح عظام وعدم الجلوس على اجسام صلبة واستخدام طوق هوائي يمنع ملامسة العصعص للارض

من الواجب عمل الفحوصات 

هذا الألم عادةيكون بسبب الشد العضلي و يحتاج للعلاج الاتى مع عمل كمادات مياه دافية Celocoxib 200 mg حبة بعد الفطار والعشاء RELAXON حبة بعد الفطار والعشاء DECLOPHENAC gell دهان مرتين يوميا بعد الكمادات مياه دافية و بالنسبة للاشعة اللي موجودة هى سليمة والأم الظهر تحتاج نفس العلاج المكتوب سابقا

لم تذكري كم عمرك وكم وزنك انصحك بمراجعه طبيب عظام وسلامتك ان شاء الله

هذا ﻻ يستدعي القلق والخوف .ينصح مراجعة مركز عﻻج طبيعي والعمل على تقوية عضﻻت الظهر

الفحص السريري وعمل الأشعه

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم

تحتاجين لزيارة طبيب العظام لفحصك جيدا وتحديد مكان الألم بدقة وطلب بعض الفحوصات إذا لزم الأمر للوصول لتشخيص دقيق ووصف طريقة العلاج المناسبة

مهم متابعة طبيب روماتيزم من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل وذلك بالفحص السريري وكذلك تحليل دم او توجيهك للتخصص المعني –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات