عند عودة نسبة اليوريك اسيد للمعدل الطبيعي .. هلةيمكن للمريض تناول اللحوم الحمراء والبقوليات بحدود ام انه يصبح ممنوعا منها تماما ؟! وهل هذا النرض وراثي ام مجرد خلل في نظام الغذاء ؟!

ارتفاع حامض اليوريك لا يكون فقط من تناول اللحوم والبقوليات , قد يكون نتيجة لاخذ بعض الادوية , ارتفاع الضغط , ينصح مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل

ماهو ممنوع : - المخ , الكبد, لوزة العجل ,الكلوة, لحم العجل الصغير والحمل , دهون الغنم والحيوانات,اللحوم الحمراء. -المكسرات و الكاكاو والحبوب. -عدس, حمص, قمح,خميرة, بلح البحر, السردين, بنكرياس العجول , سمك الهف. -الضغط النفسي والجهد الفيزيائى. شوكولا سوداء سبانغ مرتديلا نقانق.مدر البول والاسبرين وفيتامين ب والمضادالحيوي ايريثرومايسين والجراحه والحذاء الضيق والجهد الفيزيائي يفتعلون نوبة الم للنقرص .مايساعد في العلاج زنجبيل, تين , القطين، فجل , فراولة, كر كرفس , خرشوف.عصير جزر، كرز، عنب، تفاح، زيت زيتون، نعنع والعلاج بالادويه حسب الحاله. النوبات ونسبة ومايراه طبيبك اخصائي الروماتيزم

يجب ان يكون معدل حمض اليوريك 6 ننصح بتجنب اللحوم الحمراء والسردين والكبده والكلاوي وكلما نقص الوزن نقص الالم والاعراض وكذلك ينقص تبلور حمض اليوريك في المفاصل

اذا كان مسجلا ومقرا من وزارة الصحة او مؤسسة الغذاء قي بلدك فلا بأس من اخذه على ان لايزيد عن 70 غم يوميا للانسان العادي وللرياضي ليس اكثر من 90 غم وعمل فحص وظائف الكلى بشكل دوري

حسب ابحاث تقول ان الاطعمة المحتوية على الجلوتين سبب لهذه الامراض والمقصود كل الاطعمة المأخوذة من الحنطة فمن المستحسن ان يبتعد عن الحنطة ومشاقته

الامتناع عن البقوليات بكافة أشكالها و اللحوم الحمراء أي نوع من الأسماك مقبول

القهوة لا تسبب زياده اليوريك اسيد. ويمكن تناولها

النقرس بسبب ارتفاع حمض البول بشكل عام سببه تناول اللحوم واﻻسماك بكثرة او تصنيع الجسم حمض البول او عدم طرح الكلية لحمض البول ..الخطوة اﻻولى قياس حمض البول بعد جمغ البول خﻻل 24 ساعة وبعدها نتابع التشخيص

نعم ممكن ضمن عمرك والاهم منع التدهور وايقافه , الاغذية الغنية بفيتامين د والكالسيوم لوحدها غير كافية لعلاج الهشاشة , يجب تعريض الجسم بشكا كاف لاشعة الشمس المباشرة اضافة للتمرين الرياضي من خلال المشي او السباحة , مع ضرورة معرفة السبب الذي ادى للهشاشة في مثل عمرك

تستمر بالدواء لحين زوال الام وعودة فحوصات الدم للمستويات الطبيعية والابتعاد عن اللحوم الاحمر