عندما اطوى ظهرى فىا العمل عند رفعة تصاحبى الام كبيرة كذلك الامر اذا نمت مثنى القدمين فى الصباح اجد الاما فى ظهرى مع العلم ان هذا الامر حدث مع من فترة خمس سنوات واستمر معى ما

icon 11 مارس 2015
icon 448
عندما اطوى ظهرى فىا العمل عند رفعة تصاحبى الام كبيرة كذلك الامر اذا نمت مثنى القدمين فى الصباح اجد الاما فى ظهرى مع العلم ان هذا الامر حدث مع من فترة خمس سنوات واستمر معى ما
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ممكن يكون لديك مرض في الفقرات السؤال هل تعاني من تيبس أو صعوبة حركه عند النهوض صباحاً من الفراش؟ 1 2015-03-12 08:43:02
الدكتور عمار حسين عبد الجبوري
الدكتور عمار حسين عبد الجبوري
الروماتيزم والمفاصل
ممكن يكون لديك مرض في الفقرات السؤال هل تعاني من تيبس أو صعوبة حركه عند النهوض صباحاً من الفراش؟

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعتقد ان لدى تقوس فى اسفل الظهر واشعر بالم فى هذه المنطقة اذا جلست فترة من الزمن او كلما استيقظت...

من الضروري مراجعة مركز علاج طبيعي لتقييم حالة العمود الفقري ومعرفة زاوية ميلان الظهر او جنفه , وثباته لذا ينصح عمل صورة اشعة لكامل العمود الفقري امامي خلفي وجانبي واخرى بثني الجذع واعتداله وبناء على ذلك يتم اختيار طريق العلاج

منذ حوالى 9 اشهر وانا اعانى من الالام فى الكتف الايسر فى البداية كانت مثل حركة غير طبيعيةلها صوت مثل...

اسباب الالم في الكتف 1- الم مشع من اصابة في الفقرات العنقية 2- الم مشع نتيجة احتشاء عضلة القلب 3-الم مشع من الحجاب الحاجز في البطن نتيجة ضغط 4-انضغاط الاعصاب الطرفية في اليد 5- اصابة او التهاب في نفس المفصل على الاغلب في هذا العمر يكون الالم في هذا العمر ناتج عن اصابة او التهاب في الاربطة المحيطة بالمفصل وهذه الاسباب لا يمكن رؤيتها بصور الاشعة ينصح براحة مفصل الكتف من الحركة ووضع كمادات من الثلج مع تناول مضادات الالتهاب ومراجعة اخصائي امراض الروماتيزم والمفاصل وعمل صورة بالرنين المغناطيسي لدقتها في تحديد الخلل

اعانى من تنميل اعلى الظهر تحت العظمتين الموجودان فى الظهر ، مع العلم بأنى احمل اشياء ثقيلة طوال الوقت و...

يجب تفادي الوضعيات الخاطئة التي تسبب لك الشعور بالتنميل , لا شيء يقلق ما دام هذا الشعور غير ثابت , ينصح بعمل تماريت تقوية عضلات الظهر وعلى سبيل الاحتياط ينصح مراجعة اخصائي اعصاب من اجل الفحص السريري

اعانى من الام فى العمود الفقرى يؤلم من اقل عمل كما انه عند العمل الشاق او الجلوس فى وضعية واحدة...

بشكل عام آلام العمود الفقري أسبابها متعددة الا ان الالم مرتبط لديك الشاق أو الجلوس في وضعية واحدة وهذا يسبب اضطراب في وظيفة العضلات حول العمود الفقري وينصح بعمل تمارين تقوية لعضلات الظهرلتجنب حدوث الالم.

السلام عليكم اعانى منذ عدة سنوات من الم فى الساقين والفخدين خاصة اثناء وضع النوم او الأستلاقاء واحس ان الالم...

يفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد من سلامة الأوعية الدموية والعضلات والأعصاب في المنطقة التي تشعر فيها بالألم فقد تدل هذه الأعراض على أنك تعاني من أحد الحالات التالية:

  • التهاب المفاصل.
  • انكماش وتشنج العضلات وفقدانها نطاق الحركة.
  • تعرية الأعصاب نتيجة إصابة العضلات أو المفاصل.
  • تعرض الساق لإصابة معينة.
  • وجود تجلطات دموية في الساق.

وللتخلص من الألم عند التعرض للبرد يمكن اتباع أحد النصائح التالية:

  • تطبيق كمادات ماء دافئة أو ساخنة لتحفيز الدورة الدموية وتمدد الأوعية الدموية وبالتالي تحسين تدفق الدم.
  • تحريك الجسم عن طريق ممارسة بعض التمارين الخفيفة.
  • تجنب النشاط الشاق.
  • تجنب الجفاف وشرب كمية كافية من المياه والسوائل.

للمزيد: التشنجات العضلية: الوقاية والعلاج / Tips for cold weather muscle cramps and soreness

المرجع: Do Your Muscles Hurt More When It's Cold Out?

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه