عندما انام اشعر بالم في ازرعي الاثنتين وعندما استيقظ اشعر بتنميل الاطر

الام اسفل القدم عند بداية المشي ؟ هل فحصتي مستوى فيتامين د ؟

الفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم - مهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات وبسبب الظرف الحالي ولم تستطيع الذهاب للعلاج الطبيعي

الام الركبة في مثل عمرك قد تكون بسبب ضعف عضلات الفخذ او زيادة الوزن او زيادة الجهد على المفصل من خلال الجلوس بالصلاة او التهاب لوتر , التنميل اسبابه كثيرة منها انضغاط العصب الاوسط للرسغين او انضغاط عصب المرفق ويتضح ذلك من خلال تخطيط عضلات واعصاب الاطراف العلوية لدة طبيب اعصاب , وقد يكون السبب نقص فيتامين ب12 ويكون التنميل اشمل

مراجعة جراح اعصاب ودماغ , لا بد من الفحص السريري

من اسباب الخدران والتنميل نقص فيتامين ب12 , انضغاط الاعصاب الطرفية او الجذور العصبية او اعتلال عصبي محيطي كما هو الحال عند مرضى السكري , من اجل التفصيل ينصح العودة لمقالة بعنوان تنميل الاطراف , عليك مراجعة طبيب اعصاب , قد تحتاج بعض الفحوصات المخبرية او تخطيط عضلات

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء التصوير وتحليل للدم

غالبا سبب المشكلة من الظهر راجعي طبيب مفاصل أو جراحة عصبية للتسخيص والمعالجة

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

غالبا حساسيه من الاملاح لكن الافضل استشاره طبيب جلديه

ينصح عمل صورة اشعة للقدمين وعمل فحص وظائف الكلى , هذه الالام قد تكون نتيجة لتقلص عضلي , ارتفاع حامض البوليك , التهاب غشائي عضلي , لابد من الفحص السريري بخصوص التروية الدموية