عندي الم في الفخذ يتنقل الى غاية اسفل القدم سببه حطا في كيفية حمل سلم يدوي

اختي الكريمه، هذه اعراض انزلاق غضروفي (ديسك) ، يجب ان تراجعي جراح عمود فقري او طبيب اعصاب ويقوم بفحصك وعمل صورة رنين مغناطيسي اذا لزم الامر، ديسك الرقبة يسبب دوخة احيانا

ينصح وبشكل مستعجل مراجعة جراح اعصاب فلديك انزلاق غضروفي ضاغط على العصب وتحتاج جراحة

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم حسب الفحص السريري

نعم ممكن .....وهذه ارشادات لالام اسفل الظهر اتباع نصائح طبيه في حياتك اليوميه كفية الوقوف حيث نوسع المسافه بين القدمين مثل الوقفه العسكريه او رفع احد القدمين على مرتفع بسيط كطوبه او ما شابه ذلك. عدم الانحناء لالتقاط شئ ويتم ذلك بثني الركب عدم رفع الاشياء الثقيله الجلوس على مقعد جيد بزاويه قائمه وليس لفتره طويله والنوم الصحي على الظهر او الجنب والفرشه والوساده صلبه نوعا ما خاصه من القطن ممارسة الرياضه الطبيه عندما يسمح لك طبيبك وهي السير والسباحه على الظهر وركوب الخيل والدراجه اذا لا يوجد مانع صحي وهناك تمارين طبيه لتقوية العضلات تتلقاها من المعالج الفيزيائي

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

 الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني   

متلازمه بعد عمليه انزلاق عضروفي(post lamnectomy syndrum) تتطلب علاجات طبيه لفتره طويله مع علاج طبيعي.

ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية وصورة اشعة للحوض ومراجعة مركز علاج طبيعي

تأكد من أنك ترتدي حذاءاً مريحا و ابتعد عن النعل القاسي و الحشن حتى في المنزل و يمكن استخدام الإيبوبروفين مؤقتاً 3 مرات يومياً

عليك مراجعة طبيب جراحة عظام للفحص السريري واجراء التصوير والتحليل اللازم