عندي خلع في الكتف وتيبس حوالي شهور واهملت في العلاج الطبيعي وحاليا لا

• الألم: يمكن أن يكون الألم أحد الأسباب الرئيسية للعرج بعد كسر في الساق. قد تشعر بالألم عند المشي أو عند القيام بأنشطة أخرى تتطلب استخدام الساق المصابة.
• التورم: يمكن أن يؤدي التورم أيضًا إلى العرج بعد كسر في الساق. يمكن أن يجعل التورم من الصعب تحريك الساق المصابة.
• ضعف العضلات: يمكن أن يؤدي الكسر إلى ضعف العضلات في الساق المصابة. قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تستعيد عضلاتك قوتها.
• تشوه الساق: يمكن أن يؤدي الكسر أيضًا إلى تشوهات في الساق المصابة. يمكن أن يؤثر هذا التشوه على طريقة المشي.

إذا كنت تعاني من عرج بعد كسر في الساق، فمن المهم الاستمرار في العلاج الطبيعي ويمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية عضلاتك وتحسين نطاق حركتك، وإذا كنت تشعر أن العرجة لا تتحسن، فمن المهم استشارة الطبيب، وقد يوصي الطبيب بإجراء المزيد من جلسات العلاج الطبيعي أو قد يوصي بإجراء عملية جراحية أخرى لإزالة الشريحة والمسامير، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على تقليل العرج بعد كسر في الساق:

• الاستمر في العلاج الطبيعي.
• ممارسة تمارين الإطالة واللياقة البدنية.
• استخدم العكازات أو المشاية عند الحاجة.
• ارفع قدمك المصابة فوق مستوى القلب عدة مرات في اليوم.
• تجنب وضع وزن كبير على قدمك المصابة.