عندي شد بسيط في اسفل الظهر نتيجة تمرين حديد بطريقة خاطئة حيث أني أملت ظهري للخلف قليلا ولكن لا يصل لدرجة الالم الشديد وأستطيع ان أمارس نشاطاتي بدون أي مشاكل فهل هناك ما يقلق

icon 2 يونيو 2015
icon 455
عندي شد بسيط في اسفل الظهر نتيجة تمرين حديد بطريقة خاطئة حيث أني أملت ظهري للخلف قليلا ولكن لا يصل لدرجة الالم الشديد وأستطيع ان أمارس نشاطاتي بدون أي مشاكل فهل هناك ما يقلق
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قم باجراء جلسات تدليك و تقوية بسيطة لاسفل الظهر... و اذا استمر الالم استشر استشاري عظام 0 2015-06-03 11:06:47
الدكتور محمود ناجي
الدكتور محمود ناجي
جراحة العظام والمفاصل
قم باجراء جلسات تدليك و تقوية بسيطة لاسفل الظهر... و اذا استمر الالم استشر استشاري عظام

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

اناخالد من موريتانيا عمري 25 سنة وطولي 1متر 75 سم و وزني 59 كغ تعرضت لاصابة في اسفل الظهر اثناء...

انا سعيد جدا للاجابة على سؤالك وكيفية ترتيب شكواك وطرحه بشكل مناسب مبسط وبطريقة لغوية واضحة .في حالة الانزلاقات الغضروفية القطنية لا يمتد الالم لجهة البطن ,قد يكون هناك تمزقا عضليا عليك الاستراحة لفترة من الوقت وعمل صورة اشعة لفقرات الظهر وبعد الاطمئنان من خلوها من كسور او ازاحة في الفقرات يمكن عمل جلسات علاج طبيعي , من الضروري الاحماء قبل ممارسة الرياضة وفي فترة الانقطاع يمكنك السباحة

لدي بروز عظمة في الظهر تحديداً خلف الكتف اذا رفعت اكتافي او احنيتهم او استقمت بشكل صحيح تختفي لكن المشكلة...

لابد من تقييم المريض بشكل إكلينيكي وطلب أشعات لأن أسباب هذا البروز تتراوح بين أسباب عضلية بسيطة تنتج عن عدم توازن العضلات وتحتاج للعلاج الطبيعي والتقويات إلى أسباب عظمية تنتج عن زوائد عظمية وحيدة أو متعددة تحتاج إلى الإجراءات الجراحية .. مع خالص التمنيات بالشفاء التام

اعاني من آلام في اسفل الضهر وذلك نتيجة حمل شيئ ثقيل منذ حوالي عام وحين اصحو من النوم لا استطيع...

انصحك بإجراء تصوير رنين مغناطيسي لاسفل الظهر MRI Lumbar and Sacroiliac joint لاستبعاد أسباب أخرى للالام روماتيزميه مثلا او لتقييم وضعك من ناحيه الغضاريف اسفل الظهر وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه