قبل اصبت في ركبتي و رايت انه مجرد التواء بسيط و لم اهتم به كثيرا و لكن

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم و تحليل للدم للتشخيص والعلاج

على الاغلب لا علاقة لاالتهاب الامعاء بالاعراض التي تعاني منها بعض انواه التهابات الامعاء تتسبب بمثل هذه الاعراض ولكنها تظهر بشكل سريع لمعرفة السبب يجب مراجعة اخصائي امراض المفاصل وربما عمل بعض فحوصات مثل فحص للدم مع الفحص السريري

عليك مراجعة طبيب جراحة عظام للفحص السريري واجراء اللازم

يجب عليك مراجعة مركز متخصص بالعلاج الطبيعي لاجراء الجلسات اللازمة.

ان شاء الله لن تبقى طول حياتك بالفراش فحالتك بسيطة لم تذكر وزنك فهو مهم لأنه قد يزيد الخشونة فكل كيلو زيادة عن الوزن الطبيعي يزيد احتمال الإصابة بالخشونة حوالي 13% ولا انصحك بصعود الدرج والتمارين الرياضية تلعب دور كبير ان شاء الله في تقوية العضلات ويمكنك الاستفادة من جلسات علاج طبيعي

بالنسبة لآلام الركبتين هي في الغالب سببها بداية احتكاك في مفصل الصابونة وعظمة الفخذ وهذا نتيجة ضعف في العضلة الرباعية وهذا بحاجة الى اجراء جلسات علاج طبيعي وتمارين خاصة لتقوية العضلة. اما بالنسبة لسن العظم في الكعب فهذا ليس السبب لألم الكعب فهويشكل 5 % من الحالات وعليك وضع ثلج واجراء جلسات علاج طبيعي واجراء تمارين خاصة لألياف الكعب وحالتك شائعة عند الاشخاص ذوي الوزن الزائد والذين يقفون ويمشون لمدة طويلة.

لن نتمكن من مساعدتك بدون اشعة الاسباب لالم الركبه كثيره خصوصا انه لم يكون هناك اصابه مباشره ادت الاى الالم ننصح بعمل اشعه وممكن ارسالها لتقييم الحاله ومساعدتك

ما تشير اليه قد يكون طبيعيا اذا لم تجتمع معه اشارات اخرى مثل بسط الكوع زيادة عن اللزوم وثني الابهام بحيث يمكن ملامسة الرسغ واحيانا ارتفاع في سقف الحلق , اذا اجتمعت هذه الصفات يمكن مراجعة جراح عظام وفي حال ثبت ذلك عليك زيارة طبيب قلب , اذا كانت المشكلة فقط في رجوع الركبتين للخلف لا خوف من ذلك وعليك تقوية عضلات الفخذين

هذه الحالة تدل على تشنج حاد في عضلات الرقبة نتيجة الجلوس الخاطئ أو النوم الخاطئ ، لا داعي للقلق اذا لم تتحسن هذه الحالة لوحدها تعالج مركز متخصص للعلاج الطبيعي 

ينصح بالفحص الاكلينيكي لمناظرة الحالة و تحديد الاجراءات اللازمة من فحوصات او علاج