كيف اقوم لتمارين الاستطالة للرقبة

icon 8 يونيو 2015
icon 712
كيف اقوم لتمارين الاستطالة للرقبة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك بمراحعه أي أخصائي علاج طبيعي ليعلمك اياها أخي الكريم 1 2015-06-10 08:13:20
أخصائي علاج طبيعي ظافر رشاد حمد
أخصائي علاج طبيعي ظافر رشاد حمد
علاج طبيعي
عليك بمراحعه أي أخصائي علاج طبيعي ليعلمك اياها أخي الكريم

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

ماذا تسمى هذه الحالة: تقوس العمود الفقري إلى الداخل بشكل ملحوظ، بحيث يبدو البطن بارزا والخصر ممتلئ قليلا ولكن ليس...

لا بد من صورة اشعة لكامل العمود الفقري والفحص السريري لتحديد نوع الميلان هل هو جانبي او تحدب مع ميلان وهل يمكن الاستفادة من العلاج الطبيعي وما هي درجة الميلان , وبالتالي نوع العلاج من خلال التمارين ام جراحيا

هل ممارسةالسباحة تكفي لتقوية العضلات و مل يمكنني ان امارس الحركات الرياضية لتقوية الظهر علما اني اجريت عملية انزلاق غضروفي...

ممارسة السباحة بصورة منتظمه تكفي لتقوية عضلات الظهر .. لتقوية العضلات ينبغي ممارسة التمرينات مدة لا تقل عن 3 شهور . علما بأن ترك الرياضه بصوره تامه يؤدي لضعف العضلات

انا 42 عام أعاني أنزلاق غضروفي الفقرة 5 تحفظ الدكتور فلم يعطيني أدوية أمارس تمارين تقوية عضلات الظهر ...ووزني 74...

هل لديك مشاكل صحية تمنعك من اخذ علاج والعلاج بالادويه مفيد جدا والعلاج الطبيعي واتباع الارشادات الصحيه في حياتك اليوميه مهم جدا وعليك اجراء تحليل للدم خاصه للالتهابات

السلام عليكم لدي تمزق عضلي بالفخذ الخلفية نتيجة لتمرينات الاستطالة في لعبة التيكواندو ، ولعدم التسخين .. ارجو ان يكون...

عليك زياره أحد مراكز العلاج الطبيعى لتقييم حالتك وتحديد درجه الاصابه وعليها سيتم تحديد فتره العلاج الطبيعى و التأهيل المناسبه لك للعوده الى ممارسه الرياضه.

سؤال من أنثى سنة 23

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عمري20أنثى طولي155علما ان ابي وامي ليسا بطويلان..فهل يمكنني زيادةطولي بتمارين التمدد وتمارين قاسية تساعد على زيادة الطول يوميا بانتظام ؟

لا يمكن زيادة الطول الان بالتمارين لان العمر 20 هناك تمارين لزيادة الطول كالتعلق في الهواء بواسطة اليد ولكن هذا قبل 16 سنه

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه