لاحظت قبل فتره وجود انتفاخ صلب يسار ووسط الرقبة من الخلف والم متقطع وق

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

يجب مراجعة طبيب لعمل فحص كامل

ينصح بالفحص الاكلينيكي لمناظرة الحالة و تحديد الإجراءات اللازمة من فحوصات او علاج

عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء الفحص السريري وبناء عليه ممكن تصوير تحليل

عليك مراجعة طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك وإجراء اللازم لاستبعاد أسباب أخرى للالام وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

في مثل عمرك الانزلاقات الغضروفية نادرة الحدوث , وسبب الالم اما شد عضلي وضعف عضلات الظهر او ميلان في العمود الفقري او تشوهات خلقية مثل عدم اكتمال فقرة او بسبب كدمات , ينصح مراجعة جراح اعصاب او عظام والاستمرار بتمارين الظهر

ينصح بالفحص الاكلينيكي لمناظرة الحالة و تحديد الاجراءات اللازمة من فحوصات او علاج

هناك اسباب عديده لآلام الركبه والأمر يعتمد علي عده عوامل منها طبيعه نشاطك و حدوث اصابه او التواء في الركبة . الألم اسفل الصابونه يكون عاده التهاب في الوتر الموجود اسفلها . عليك مراجعة طبيب العظام لتحديد سبب الألم.

- مهم متابعة طبيب روماتيزم من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل وذلك بالفحص السريري وكذلك تحليل دماو توجيهك للتخصص المعني –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميهالنوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه عدم حني الرقبه الحذر في استعمال الجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحي وكذلك التفافك ان يكون بالتفاف الجسم ككل وليس الرقبه لوحدهاكيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله