وجع في اسفل الظهر بسبب حمل الاشياء الثقيلة

وجع في اسفل الظهر بسبب حمل الاشياء الثقيلة
icon 11 أغسطس 2021
icon 303
لدي وجع في أسفل الضهر ووجع عند الوقوف الجلوس و وجع كبير وهذا الوجع لأني حملت الأشياء الثقيلة

الملفات المرفقة:

db87b856-6aee-4a87-8e1a-4bf3bad460e1
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من وصف الحاله تعانى من شد اسفل عضلات الظهر يجب الراحه مع وضعيه نوم في ثنى الرجلين علي البطن و ضع وساده صغيره بين الفخذين اخد المسكنات و مرخى للعضلات عمل كمدات ماء دافئ اسفل الظهر 0 2021-08-18 12:58:34
الدكتور حسام جوده
الدكتور حسام جوده
جراحة العظام والمفاصل
من وصف الحاله تعانى من شد اسفل عضلات الظهر يجب الراحه مع وضعيه نوم في ثنى الرجلين علي البطن و ضع وساده صغيره بين الفخذين اخد المسكنات و مرخى للعضلات عمل كمدات ماء دافئ اسفل الظهر
الفحص السريري مهم وتصوير اسفل الظهر واستبعاد الأسباب الأخرى للآلام كامراض الروماتيزم مثلا لذا عليك مرتجعة طبيب روماتيزم وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقليله وممكن العلاج الطبيعي 0 2021-08-12 11:44:40
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
الفحص السريري مهم وتصوير اسفل الظهر واستبعاد الأسباب الأخرى للآلام كامراض الروماتيزم مثلا لذا عليك مرتجعة طبيب روماتيزم وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقليله وممكن العلاج الطبيعي

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

أنا ربة منزل وأشعر بألم في وسط الظهر عند العمود الفقري وذلك عند الوقوف كثيرا أو المشي.. أيضا ألم خفيف...

اسبابها كثيره ومتنوعه وممكن تكون عامه لذا الفحص السريري مهم واجراء التصوير وتحليل للدم والبول كذلك وذلك مع طبيب روماتيزم

عندى 19 سنة اشعر بألم حاد اسفل الظهر ويزداد الالم عند الجلوس على الارض

الالام المتركزة في الظهر غالبا ما تكون بسبب تشنجات عضلية في العضلات المحيطة بالعمود الفقري و هي بحاجة تقيم سريري من قبل الطبيب و اتخاذ الاجراء اللازم أتمنى السلامة للجميع

زوجي فيه الم أسفل الظهر مع حراره أسفل الظهر يزداد الالم عند الانحناء وعند الجلوس وقت الوقوف وشكرا

تأكد من عدم وجود انزلاق غضروفى بعمل رنين مغناطيسى على الفقرات القطنية...يمكن تناول أدوية مسكنة (بعد الاكل). يجب اتباع التعليمات المهمة للحفاظ على سلامة الظهر ك عدم الوقوف لفترات طويلة, النوم على الظهر (ليس البطن), وضع مخدة صغيرة خلف الظهر عند الجلوس لفترات طويلة, محاولة السباحة بصورة منتظمة ان أمكن

سؤال من أنثى سنة 29

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

بنت عمري ٢٧ أعاني من آلام شديدة أسفل الظهر خصوصا إذا بذلت مجهود أو وقفت كثير وعندما انحني للأمام أو...

الأسباب كثيره ومتنوعه وممكن يكون انزلاق غضروفي لذا مهم الفحص السريري مع طبيب روماتيزم من اجل الادويه وكيفية وظائف الكلى والكبد والمعدة والحساسية واستبعاد الأمراض وإجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقليله وممكن العلاج الطبيعي

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه