ما احدث علاج للانزلاق الغضروفى ؟

اولا الابتعاد عن العادات غير الصحية كالجلوس فترات طويلة وعدم الرياضة ورفع اشياء ثقيلة ،ثم نبدا باستخدام ادوية مضادة للالتهاب فان سكن الالم نبدا بالعلاج الطبيعي تحت اشراف اطباء التاهيل الطبي.

أهلا بك.. ان كان الانزلاق خفيف ولم يصل للتدخل الجراحي يفضل اجراء جلسات علاج طبيعي .. ستحصل على نتيجة جيدة بإذن الله تخفيف الأدوية قدر الإمكان.. استخدام المسكنات عند الضرورة..

العلاج يعتمد على نوع الانزلاق الغضروفي , المهم تقوية عضلات الظهر

الانزلاقات الغضروفية القطنية قد تحدث نتيجة لضعف عضلات الظهر او بسبب جركة مفاجئة او انثناء او التفاف الجذع او حمل اثقال لجسم غير مدرب , طرق العلاج هي تقوية عضلات الظهر وعمل جلسات علاج طبيعي , احيانا حقن عضلات الظهر الموازية للعمود الفقري , الججراحة وكل ذلك يعتمد على المعطيات السريرية

الامتناع عن تحدب الرقبة و اعطاء ادوية معينة و لبس ياخة الرقبة بجدول معين حسب شدة الانزلاق. و الادوية كذلك تعطى استنادا لشدة الانزلاق الذي يعتمد على الفحص بالرنين و قد يحتاج تداخل جراحي بالحالات الشديدة.

اتباع النصائح الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز ممارسة رياضه المشي عند اختفاء الالم السباحه على الظهر وركوب الخيل لمن يجيده والبسكليت وشد العمود الفقري بالتعليق والاسترخاءلنبعد الفقرات عن بعضها ليخف الضغط واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب والحذر من المعده والكلى والقلب والضغط والعلاج الفيزيائي وذلك مع طبيب الروماتيزم

تمرين انبساط الظهر.النوم بدون وساده على سرير تجنب نومه الفكر(النوم على الارض) وتجنب ابساط الفكر(النوم على زوليه او بساط)

التعايش معه بالنصائح والادويه وهناك معايير في حالة الجراحه..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه تجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب والحذر من المعده والكلى والقلب والضغط والعلاج الفيزيائي تحت اشراف طبي

اين الغضروف رقبه اسفل الظهر ...التعايش معه بالنصائح والادويه وهناك معايير في حالة الجراحه..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل وتجنب الحركات الفجائيه والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه عدم القفز واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم  والحذر من ثني الرقبه خاصه مع استعمال الجوال والعلاج الفيزيائي مع طبيب العلاج الطبيعي والادويه حسب الحاله وحسب وظائف اعضاء الجسم ومع الطبيب

اذا لم تكن شديدة لمستوى عملية فانصح تجرب طب الكيروبراكتك