ما هو علاج آلام اسفل الظهر بعد الاستنماء

سؤال قصير لكن الإجابة طويلة ممكن شرح الحالة باستفاضة أكثر للحصول على جواب مفيد

لأنه يحدث جهد عضلي كبير على عضلات اسفل الظهر وبالتالي تحدث هذه الآلام مؤقتا ويمكن الاستعانة بكريمات العضلات المختلفه لذالك وان لم يذهب الألم راجع طبيب أخصائي عظام وسوف تكون بخير

عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر وفحص دم للالتهابات وفحص سريري مع طبيب روماتيزم للتشخيص والعلاج فالاسباب كثيره واليك بعض النصائح الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل وعدم الجلوس الطويل عدم القفز واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم وهناك علاج بالادويه حسب نوع المرض وهي انواع كثيره

العلاج بمضادات الاتهاب للاصابع وممكن يكون المهم له علاقه بالظهر ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه عدم القفز ممارسة رياضه المشي عند اختفاء الالم السباحه على الظهر وركوب الخيل لمن يجيده والبسكليت وشد العمود الفقري بالتعليق والاسترخاءلنبعد الفقرات عن بعضها ليخف الضغط واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب والحذر من المعده والكلى والقلب والضغط والعلاج الفيزيائ

علاج اسفل الظهر يتم اختياره اعتمادا على السبب , في الاعمار الشابة قد يكون نتيجة لضعف عضلات الظهر او ميلان في العمود الفقري او عدم ثبات في الفقرات القطنية نتيجة لتشوه خلقي او مكتسب وقد يكون نتيجة حمى مالطية ونادرا ما يكون نتيجة انزلاقات غضروفية , المجال واسع للتعداد , ينصح مراجعة جراح اعصاب من اجل الفحص السريري وعمل بعض الصور الشعاعية والمخبرية اذا استدعى الامر , في حال تبين سلامة الفقرات يوصى بالعلاج الطبيعي

اررجو توضيح التاريخ المرضي و وتوضيح طريقة الالم تابع واتس اب 01004019777

الام اسفل الظهر وقت الراحة تشير الى التهاب او فرشة سيئة , ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري واجراء بعض الفحوص المخبرية

بالعلاج الطبيعي والسباحة وتقوية عضلات الظهر

ذلك يتوقف علي التشخيص السليم لذا يجب فحصك من خلال الطبيب

قد يكون التهابات في المفاصل وقد يكون انزلاق غضروفي تحتاج لعمل اشعه رنين مغناطيسي MRI