ما هي طرق علاج الديسك بدون عمل جراحي . وماهي التمارين التي يتوجب ممارستها للعلاج .

نوع التثبيت يعتمد على نوع الكسر ويتم اتخاذ القرار بناء على الصور الشعاعية

السلام عليكم الانسجة التي تمزقت لاتعود انما العلاج الفيزيائي يقوي الجسم على اعادة تاهيل العمود الفقري للقيام بواجباته

القدم المسطحة في هذا العمر تعالج بالحذاء الطبي لمنع الآلام المنتشرة للركبة والورك والعمود القطني أما غير ذلك فهي الجراحة

من الافضل استشارة طبيبك والرياضه المفيده السباحه على الظهر والمشي لكن بشروط وهذا يكون مع طبيبك وطبيب العلاج الطبيعي

يفضل دائما زيارة الطبي لانه ممكن عرض بسيط يكون بدايه سيئه....اسباب الام اسفل الظهر الرضوض كرفع الاشياء الثقيله .الاتهابات الروماتيزمه وهي كثيره اهمها تصلب العمود الفقري( اللاصق) امراض وراثيه كشيرمان والانحناء .انحلالي وتفسخي خشونه.التهاب بكتيري. نفسي وعصبي . وسرطاني. مشاكل الوعيه الدمويه .عمليات البناء والهدم والتغذيه ومشاكلها .الاحشاء ا عضاء الحوض وامراض النساء العلاج حسب الحاله .والراحه وعدم رفع الثقيل عدم النحاء عدم الوقوف الطويل وعند الوقوف يجب ان يكون مسافه بين القدمين اورفع احد القدمين على مرتفع كطوبه. الجلوس والنوم الصحي فرشه ووساده صلبه نوعا ما .عدم النوم على البطن العلاج الطبيعي

تقوية عضلات العنق والظهر. بعد ستة اسابيع

هل تقصد أربطة الكتف ام الركبة ام الكاحل ؟

لعلاج هو : 1- انقاص الوزن و التمارين الرياضية و عدم المشي لمسافات طويلة و عدم الاكثار من صعود السلالم و عدم جلوس القرفصاء لمدة طويلة و استخدام الحمام الافرنجي عند الاخراج و عند قراءة التشهد في الصلاة يجب مد الركبة المصابة للامام 2- العلاج الطبيعي 3- الادوية المسكنة و المضادة للالتهاب مثل بروفن او فولتارينن

عامتا بعد الاصابة تحتاجين الى 3 اسابيع مع وضع دعامة بعدم وضع الركبة الثنى اكتر من 90 درجة والاعراض الام فى الركبة وخاصة عند الصعود فى السلم وتحتاجسن الى جلسات علاج طبيعى لمدة 10 جلسات مع كمدات من التلج وللاضاح ادا لم تجدى تحسن تحناجين الى صورة الرنين المغنطسى للتشخيص الدقيق بالشفاء انشاء الله

عليك بتمارين تقوية عضلات الفخد الرباعيه و الخلفيه والمحافظه على الوزن المثالي تحياتي لكم و تمنياتي بالشفاء العاجل. واسعدنى تواصلكم