ماهو العلاج المناسب لهذه الاعراض

ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية ومراجعة جراح اعصاب

بعض الأحيان يجب عمل تمارين بسيطه لمنه تيبس العضلات والمفاصل وضعفها بسبب كبر السن وسؤ التغذية ترفع الذراع لاعلى وتنزل. والساق والرست والكاحل ايضا. توست بالرقبه والظهر. كل تمرين ٥ عدات كل نصف ساعة. لمده شهرين مثلا ثم الاستمرار لاحقا بعدات أكثر ٥ مرات يوميا التمارين بانتظام كل ساعه مره اول شهر بعد كده بنعملها خمس مرات في اليوم كله ولكن نضاعف عدد العدات في المرة الواحده اول ما اصحى و قبل ما انام (مرتين على السرير) بعد الاكل (ثلاث مرات على السفره) واكمل كده

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

الأسباب لهذه الحالة كثيرة منها أمراض القلب أو الكلى التهاب الاعصاب المحيطية بسبب داء السكر قصور في الدورة الدورة الدموية للساقين التهاب المفاصل ممكن يكون بسبب التأثيرات الجانبية لبعض الأدوية

ينصح مراجعة اخصائي اوعية دموية

التعايش معه بالنصائح والادويه وهناك معايير في حالة الجراحه..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه تجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه  والعلاج الفيزيائي تحت اشراف طبي وضروري المتابعه مع طبيب الروماتيزم او الجهاز الهضمي خاصه من اجل  مرض كرونز لان له علاجات وبروتوكولات خاصه بكل علاج 

عليك المتابعه مع طبيبك طبيب الروماتيزم

حاول الا تطول فى الوضع ساجدا حتى تتحسن أو يتم تشخيصك. يفضل أن تعمل أشعة عادية أولا على الركبتين ويمكن أن تتناول بعض الأدوية التى تساعد على الحفاظ على وضع غضاريف الركبة بالاضافة للمسكنات (بعد الأكل). يجب أن تحاول انقاص الوزن وعدم الوقوف لفترات طويلة وتفادى السلالم الكثيرة أو ركوب الدراجة باستمرار. المشى يمكن أن يكون مفيدا.

اصبع زنادي نتيجه اختناق بوتر القابض للاصبع تحتاج كورتيزون موضعي او عمليه تسليك ان لم تستجب للعلاج الداوئي و تزبيط السكر ان وجد