ما هو الاكل الذي يسبب النقرس
إجابات الأطباء على السؤال
هناك العديد من الأطعمة المسموح بها لمرضى النقرس، ومن الأمثلة عليها ما يلي:
- الفواكه والخضروات.
- الحبوب الكاملة، مثل: الأرز البني والشوفان.
- منتجات الألبان قليلة الدسم، مثل: الحليب والزبادي والجبن.
- البروتينات الخالية من الدهون، مثل: صدور الدجاج والبقوليات.
- المكسرات والبذور.
أما بالنسبة للأطعمة الممنوعة لمرضى النقرس أو التي يجب الحد منها بشكل كبير فتتضمن الآتي:
- اللحوم الحمراء الدهنية.
- بعض المأكولات البحرية مثل المحار، والسردين، والتونا.
- كبد وكلى الحيوانات.
- العصائر المحلاة والمشروبات الغازية.
- الأطعمة الغنية بالسكريات المكررة.
يجدر الذكر أن حمض اليوريك ينتج في الجسم عن تكسير البيورين، وهي مادة كيميائية توجد بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة، وترتبط المستويات المرتفعة من حمض اليوريك في الدم بالنقرس، وهو حالة التهابية تتسبب في حدوث آلام شديدة وتورم في المفاصل، وتوجد البيورينات بتركيزات عالية في بعض الأطعمة، مثل المذكورة سابقًا، ويمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من هذه الأطعمة إلى ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالنقرس.
للمزيد:
هناك العديد من الأطعمة المسموح بها لمرضى النقرس، ومن الأمثلة عليها ما يلي:
- الفواكه والخضروات.
- الحبوب الكاملة، مثل: الأرز البني والشوفان.
- منتجات الألبان قليلة الدسم، مثل: الحليب والزبادي والجبن.
- البروتينات الخالية من الدهون، مثل: صدور الدجاج والبقوليات.
- المكسرات والبذور.
أما بالنسبة للأطعمة الممنوعة لمرضى النقرس أو التي يجب الحد منها بشكل كبير فتتضمن الآتي:
- اللحوم الحمراء الدهنية.
- بعض المأكولات البحرية مثل المحار، والسردين، والتونا.
- كبد وكلى الحيوانات.
- العصائر المحلاة والمشروبات الغازية.
- الأطعمة الغنية بالسكريات المكررة.
يجدر الذكر أن حمض اليوريك ينتج في الجسم عن تكسير البيورين، وهي مادة كيميائية توجد بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة، وترتبط المستويات المرتفعة من حمض اليوريك في الدم بالنقرس، وهو حالة التهابية تتسبب في حدوث آلام شديدة وتورم في المفاصل، وتوجد البيورينات بتركيزات عالية في بعض الأطعمة، مثل المذكورة سابقًا، ويمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من هذه الأطعمة إلى ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالنقرس.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 24
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 16
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من أنثى سنة
امي قبل اربعه اشهر سوت عمليه تبديل فقرات والفقره العجزيه ومازلت تعاني من الام وكم المده لكي تعود الى حياته...
سؤال من ذكر سنة 16
يا دكتور انا جالس اخويا نط فوق ظهري وظهري نزل لحد تقريبا بطني واشكي من الام في اعلى ظهر في...
سؤال من ذكر سنة 21
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من ذكر سنة 17
يعني اذا جيت اشخ احس بحراره او لذعه كذا هل هاذا الالم وش؟
سؤال من أنثى سنة 21
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 28
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
سؤال من ذكر سنة 25
دخل رجلي مسمار غير صدأ وبعد 9 ساعات اخدت ابرة كزاز في البطن و الان بعد مرور 7 ايام احس...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره