ماهي الاجراءات التي يجب اتباعها بعد اجراء عملية تمزق غضروف الركبه لتسريع عملية الشفاء

• اتباع تعليمات الطبيب بعناية: سيخبرك طبيبك بما يجب القيام به بعد العملية، مثل تناول الأدوية ورفع الركبة وتجنب الحركة المفرطة. من المهم اتباع هذه التعليمات بعناية لمنع حدوث المضاعفات.
• رفع الركبة: يساعد رفع الركبة على تقليل التورم والألم. يمكنك استخدام وسادة تحت الركبة أثناء الجلوس أو النوم.
• تجنب الحركة المفرطة: من المهم تجنب الحركة المفرطة في الركبة بعد العملية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الألم والتورم وخطر الإصابة.
• ممارسة تمارين الركبة بانتظام: سيساعدك العلاج الطبيعي في تقوية عضلات الركبة وتقليل الألم. يجب بدء التمارين ببطء ثم زيادة شدتها تدريجيًا بتوجيه من معالجك.
• الصبر: سيستغرق التعافي من عملية إزالة كتلة حميدة وتركيب عظم في الركبة بعض الوقت. لا تتوقع العودة إلى الأنشطة اليومية العادية على الفور. خذ وقتك واسترح عندما تحتاج إلى ذلك.

للمزيد:

• عمر المريض.
• صحة المريض العامة.
• شدة الكسر.
• التركيبات المعدنية المستخدمة.

في الأسابيع الأولى بعد العملية، سيحتاج المريض إلى استخدام العكازات أو المشاية للمساعدة في المشي. كما سيحتاج إلى تناول مسكنات الألم للتحكم في الألم والتورم، مع مرور الوقت، سيتمكن المريض من المشي بشكل مستقل دون استخدام العكازات أو المشاية، وقد يشعر بالألم أو الانزعاج في الورك لعدة أشهر بعد العملية، ويمكن أن تساعد النصائح التالية في تسريع عملية التعافي:

• اتباع تعليمات الطبيب بعناية.
• ممارسة التمارين الرياضية التي يوصي بها الطبيب.
• تناول مسكنات الألم حسب الحاجة.
• الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
• تجنب رفع الأشياء الثقيلة أو القيام بأنشطة شاقة.

للمزيد: