هل لين عضلت الصابونه مرض مزمن لا علاج منه اعانى من ذلك المرض وامارس بعض التمارين لتقوية عضلت الفخد الاماميه وتناولت مضادات الالتهاب ومقوى الغضاريف دون فائده فما هو الحل؟

icon 15 ديسمبر 2018
icon 479
هل لين عضلت الصابونه مرض مزمن لا علاج منه اعانى من ذلك المرض وامارس بعض التمارين لتقوية عضلت الفخد الاماميه وتناولت مضادات الالتهاب ومقوى الغضاريف دون فائده فما هو الحل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لين الاربطة حول عظمة الصابونة ينتج عن ضعف تركيبي في الاربطة و هو لا يعتبر من الامراض المزمنة إلا أن عدم الالتزام ببعض التعليمات قد يجعل صاحبه يصاب بخشونة مبكرة فالركبة.. لذا ننصح بالمحافظة على الوزن المثالي، الامتناع عن الوقوف فترات طويلة، ارتداء ركبة طبية في حال القيام بمجهود كبير، تمارين تقوية عضلات الفخذ الامامية،تناول أحذية مناسبة و تناول مسكنات الالم عند الضرورة فقط مع استخدام الكريمات الموضعية لتسكين الالم 0 2018-12-19 07:51:40
الدكتورة نوران ابراهيم عمارة
الدكتورة نوران ابراهيم عمارة
طب عام
لين الاربطة حول عظمة الصابونة ينتج عن ضعف تركيبي في الاربطة و هو لا يعتبر من الامراض المزمنة إلا أن عدم الالتزام ببعض التعليمات قد يجعل صاحبه يصاب بخشونة مبكرة فالركبة.. لذا ننصح بالمحافظة على الوزن المثالي، الامتناع عن الوقوف فترات طويلة، ارتداء ركبة طبية في حال القيام بمجهود كبير، تمارين تقوية عضلات الفخذ الامامية،تناول أحذية مناسبة و تناول مسكنات الالم عند الضرورة فقط مع استخدام الكريمات الموضعية لتسكين الالم

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

من سنتين ونصف وانا اعاني مفصل القدم من تورم وتيبس شديد والم شديد جدا ولم تتحسن ابد مع العلم اني...

يجب اخذ اشعه للمفصل اولا اخذ فحص ESR S. URIC ACID وضع القدم في وضع الفعاليه في جبيره لمدة اسبوع الى عشرة ايام مع تقليل الحركة وعلى ضوء النتائج يتم اخذ الاجراءات الملائمه

عندي شد في العضلة الضامة ناتج من ممارسة كرة القدم وأخذت ادويه لبسط العضلات ودهان موضعي ولكن لا اشعر بتحسن...

علاج العضلة الضامة يحتاج لخبرة بالاضافة لتمارين اطالة العضلات يجب عمل علاج طبيعي ويفيد استخدام جهاز الموجات التصادمية shock waves كذلك يفيد اعطاء ابرة صفيحات دموية PRP

اشكو من الم في مفصل الكتف الايسر ويمتد الى عضلات الذراع والمفاصل. وعند الكشف عليه اتضح انها التهاب روماتزم مؤقت....

فعلا ما تشكو منه نتيجة التهاب اوتار , ينصح لك بجلسات علاج طبيعي والالتزام بحمية غذائية والامتناع عن الاملاح ومراقبة الضغط والابتعاد عن التوتر وسيستقر الضغط , في حال بقهءه مرتفعا يوصى باخذ دواء لذلك

اشكو من الم في الكتف الايسر(من الخلف اعلى الظهر) منذ قرابة العام حيث لا استطيع النوم على الجهه اليسرى او...

تقلص العضلات شيء مشترك بين كثير من مشاكل العمود الفقري سواء كان خشونة او انزلاق غضروفي او كدمة في العضلة او تمزق اوتار, لا بد من تقييم حالتك وعمل صورة رنين مغناطيسي للعنق والكتف ومراجعة جراح اعصاب , قد تكون الالام لها ارتباط في القلب او توتر واجهاد

بسبب حركه خاطئه عند ممارسة الرياضه اصبت بانزلاق غضروفي الشيئ الذي أكده طبيب مختص تحديدا الفقره s1 بعد وصف الدواء...

يجب تقويه عضلات الحوض والظهر والعضله الخلفيه بتمارين بسيطه ٥ مرات يوميا شهر تخف باذن الله التمارين بحرص لتجنب تفاقم الوضع

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه