وتحية من المغربعندما اريد النوم لا استطيع وضع رجلاي متوازيان بحيث تكون

وتحية من المغربعندما اريد النوم لا استطيع وضع رجلاي متوازيان بحيث تكون
icon 22 نوفمبر 2017
icon 221
السلام عليكم ورحمة الله، وتحية من المغربعندما أريد النوم ، لا أستطيع وضع رجلاي متوازيان بحيث تكون الركبة على ركبة، لأنني أشعر بألم، كما أشعر به في المرفق والساعد على المكتب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك ممارسة الرياضة الهادئة ابدأ خطواتك بالمشي , وان لاتجلس فترة طويلة على المكتب دون حركة او استراحة كل 45 دقيقة 1 2017-11-23 15:37:08
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام
عليك ممارسة الرياضة الهادئة ابدأ خطواتك بالمشي , وان لاتجلس فترة طويلة على المكتب دون حركة او استراحة كل 45 دقيقة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،اريد استشارتكم في مواجهتي بعض المشاكل في مفصل الركبة اليسرى, خاصة مثلا عندما اجلس مدة...

في الغالب في مثل عمرك السبب اما ضعف عضلات الفخذين او وجود تمزق في غضروف الركبة , ينصح لك مراجعة جراح عظام من اجل الفحص واحيانا تكون بحاجة لصورة رنين للركبة

السلام عليكم ورحمة الله عمري 29 سنة اعاني من الم في مفصل يدي اليمنى اليد اليسرى لكن اليمنى اكثر تنميل...

الام الركبة في مثل عمرك قد تكون بسبب ضعف عضلات الفخذ او زيادة الوزن او زيادة الجهد على المفصل من خلال الجلوس بالصلاة او التهاب لوتر , التنميل اسبابه كثيرة منها انضغاط العصب الاوسط للرسغين او انضغاط عصب المرفق ويتضح ذلك من خلال تخطيط عضلات واعصاب الاطراف العلوية لدة طبيب اعصاب , وقد يكون السبب نقص فيتامين ب12 ويكون التنميل اشمل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي الم شديد في القدم اليمنى بحيث لا استطيع الوقوف على القدم وعندما اضغط او...

يتوجب عليك زيارة أخصائي العظام للفحص و تحديد الاشعات اللازمة و العلاج هي غالباً ما تكون شوكة عظمية بالكعب و تسبب التهاب باغشيه باطن القدم

السلام عليكم. عندما امد يدي اليمنى لحمل شىيء او عند محاولة ارتداء قميص احس بالم في كتفي مصحوبا بطقطقة للعضام...

هناك العديد من الاسباب التي تسبب هذه الاوجاع. عليك الان تصوير الكتف صورة رنين ليتبين السبب وعلى الارجح التهاب في وتر الكتف وهذا علاجه بالتمارين والعلاج الطبيعي والادويه المزيله للحتقان وترييح الكتف من الاوزان الثقيله او الاعمال التي تتطلب رفع اليد فوق مستوى الراس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشعر بالم في الفخذ الأيمن عبارة عن ثقل او تخدير وفي بعض الاحيان اشعر بوخز...

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته الام الفخذ قد تصاحب مشاكل الظهر والعمود الفقري خصوصا اذا كانت في الالية ام الآلام في مقدم الورك فقد تنتج عن مشاكل مفصل الورك او الاوتار والأربطة المحيطة به الفحص السريري قد يوجه الطبيب الى مزيد من الفحوصات للوصول الى التشخيص الصحيح

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه