كيف يمكن التخلص من جفاف الفم
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، أود الإشارة إلى أن جفاف الفم أو نشفان الريق بشكل متكرر يمكن أن يدل على مشكلة صحية، ولكن لا داعي للقلق قد تكون مشكلة بسيطة، فعليكِ أولًا مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ومنع تطور مضاعفات صحية لا سمح الله.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من التدابير التي تساعد على التلخص من جفاف الفم:
- زيادة شرب الماء، شرب الماء بانتظام هو أفضل طريقة للحفاظ على رطوبة الفم.
- مضغ العلكة الخالية من السكر يتحفز العلكة إفراز اللعاب.
- استخدام معينات اللعاب والتي تأتي هذه المعينات على شكل أقراص أو حبيبات تذوب في الفم وتوفر رطوبة طويلة الأمد.
- تجنب بعض العوامل المسببة لجفاف الفم، مثل التدخين، وتناول الأطعمة الحمضية أو الحارة، ومضغ التبغ، لأن هذه العوامل تزيد من جفاف الفم.
- تجنب استخدام مضادات الحساسية دون وصفة طبية.
- الحرص على تفريش الأسنان واستخدام غسول الفم بشكل دوري.
- الحد من استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- التنفس عن طريق الأنف.
- استخدام جهاز الترطيب المنزلي.
للمزيد:
0 2024-02-26 07:36:39أتمنى لك السلامة، أود الإشارة إلى أن جفاف الفم أو نشفان الريق بشكل متكرر يمكن أن يدل على مشكلة صحية، ولكن لا داعي للقلق قد تكون مشكلة بسيطة، فعليكِ أولًا مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ومنع تطور مضاعفات صحية لا سمح الله.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من التدابير التي تساعد على التلخص من جفاف الفم:
- زيادة شرب الماء، شرب الماء بانتظام هو أفضل طريقة للحفاظ على رطوبة الفم.
- مضغ العلكة الخالية من السكر يتحفز العلكة إفراز اللعاب.
- استخدام معينات اللعاب والتي تأتي هذه المعينات على شكل أقراص أو حبيبات تذوب في الفم وتوفر رطوبة طويلة الأمد.
- تجنب بعض العوامل المسببة لجفاف الفم، مثل التدخين، وتناول الأطعمة الحمضية أو الحارة، ومضغ التبغ، لأن هذه العوامل تزيد من جفاف الفم.
- تجنب استخدام مضادات الحساسية دون وصفة طبية.
- الحرص على تفريش الأسنان واستخدام غسول الفم بشكل دوري.
- الحد من استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- التنفس عن طريق الأنف.
- استخدام جهاز الترطيب المنزلي.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 25
في أمراض الفم
: هناك بثور حمراء مؤلمة تظهر على اللسان تظهر بين الحين والآخر وتظل لمدة أسبوع تقريبًا، مما يسبب تقرحات على...
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض الفم
السلام عليكم ظهرت لدي بقعه بنية مسطحه ملساء بنفس ملمس الخد من الداخل ولا اعرف سببها لا تولمني ولا تسبب...
سؤال من ذكر سنة 34
في أمراض الفم
شو علاج بياض اللسان لان سمعت من الدكتور Hsv و Hpv مالو علاقة وبالنسبة للطلاوة هل لها بالموضوع واذا الها...
سؤال من ذكر سنة 20
في أمراض الفم
من فترة ظهر هذا الاعوجاج باللسان للعلم لا ترافقه اي اعراض اخرى عدا صعوبه قليله في الكلام وهذه عندي من...
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض الفم
بعد ماصحيت من النوم لقيت تورم في الشفه العلويه بدون الم فقط احيانا اشعر بحكه في مكان التورم
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض الفم
لساني جغرافي و فيه شقوق بسيطه تزيد في بعض الأيام ممكن من الاكل أو حساسية وفي بعض الأحيان يكون فيه...
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض الفم
لساني فيه بقع بيضاء زي ما هو موضح فالصورة و قال لي الصيدلي انها فطريات ووصف لي غسول استخدمته أسبوعين...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره