انا اعاني من الشعور باقترابي للجنون اشعر ان الناس اصبحو كلهم افضل مني

من الطبيعي اثناء الحمل يحدث تسارع في عدد صربات القلب وايضا التغيرات الهرمونية اثناء الحمل تسبب تقلبات مزاجية لكن اذا كان القلق والخوف دائم ويؤثر علي حياتك بالسلب ويعيق مسارها الطبيعي انصحك بزيارة طبيب نفسي

لا يمكنني معرفة التشخيص عن بعد، لكن هذه الأعراض ليست من القلب. عليكي مراجعة طبيب الباطنية للفحص والتشخيص.

لا داعي للقلق، فغالبا ما تكون بسبب التوتر والإجهاد ولكن الفحص الطبي السريري يمكن أن يستبعد الأسباب الأخرى

لم تذكري طولك، لكن وزن 78 لعمر 13 يتطلب التحقق من مستوى البدانة لديك وقد تكون هي السبب في المشكل التنفسية والفحص الطبي السريري هو الوسيلة الوحيد للتحقق

لا داعي للقلق، فقد يكون خفقان عابر، لكن الفحص الطبي وتخطيط القلب ضروريان للتحقق من خصائص التسارع كون أنواعه وأسبابه كثير ولكل منها سلوك طبي خاص

قبل أي شيء ينبغي اجراء فحص طبي لاستبعاد أسباب عضوية يمكنها أن تسبب ضلق التنفس عند الاستلقاء, وبعد استبعاد ذلك يبقى الاحتمال وجود سبب نفسي سيتم الببحث عنه

ينبغي التحدث بصراحة مع والدتك في وقت مناسب لها نفسيا

لا داعي للقلق لكن لا بد من فحص طبي للكشف عن العلامات السريرية المرافقة ومن ثم تحديد السبب

في البداية لا بد من التقييم الصحي و التغذوي لإعطاء النصيحة المناسبة . عموما - ينصح بشرب كمية كافية من السوائل بمعدل لا يقل عن ٢ لتر ماء يوميا + الإكثار من تناول الخضروات و الفواكة + تجنب مشروبات الطاقة + تجنب المشروبات الغازية + التقليل من تناول الشاي و القهوة او تجنبها + تناول خليط من شاي اليانسون و البابونج بمعدل كوبين يوميا يفضل بعد الغداء كوب و بعد العشاء كوب + التقليل من العصائر او تجنبها و استبدالها بالماء او العصائر الطازجة + التقليل قدر المستطاع من الاطعمة المقلية و الدهنية و الوجبات السريعة + زيادة النشاط البدني و ممارسة رياضة الاسترخاء .

لا داعي للقلق. لكن اسباب ذلك كثيرة ولا بد من فحص طبي سريري اولا للكشف عن العلامات المرافقة بعد التحقق من خصائص الاعراض ومن ثم استكمال التشخيص