انا اعاني من مشاكل في المنزل ولم اعد احتمل البقاء في المنزل قلت لامي ا

انا اعاني من مشاكل في المنزل ولم اعد احتمل البقاء في المنزل قلت لامي ا
icon 26 فبراير 2016
icon 850
انا فتاة عمري 15 اعاني من مشاكل في المنزل ولم أعد أحتمل البقاء في المنزل قلت لامي أريد الذهاب لطبيب نفسي لكنها لا توافق لقد حاولت الانتحار ببنادول قبل سنتين وأعاني من خفقان مؤ
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تتميز فترة المراهقة (الفترة من 10-19 سنة) بالعديد من التغييرات الجسدية والعاطفية و النفسية التي تؤدي إلى مزيد من الرغبة في الاستقلالية، والضغط للتوافق مع الأقران، واستكشاف الهوية الجنسية، ومحاولة الوصول إلى التكنولوجيا واستخدامها.

كما تعد المراهقة فترة حاسمة لتطوير والحفاظ على العادات اليومية و الاجتماعية والعلاقات العاطفية المهمة للصحة العقلية مثل:

  • اتباع أنماط نوم صحية.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • تطوير مهارات التعامل وحل المشكلات والتعامل مع الآخرين.
  • تعلم إدارة العواطف.

ونظراً لحساسية هذه المرحلة العمرية فعادة ما تظهر الاضطرابات العاطفية خلال فترة المراهقة بدايةً من الشعور بالإحباط والغضب و وصولاً للإصابة باضطراب القلق و التوتر والاكتئاب.

كذلك، تبدأ العديد من السلوكيات التي تنطوي على مخاطر صحية مثل تعاطي المخدرات أو المخاطرة الجنسية او التفكير في إيذاء النفس والانتحار خلال فترة المراهقة، الذي قد يعبر عن اضطراب عقلي أو مرض نفسي.

لذا تحت إشراف الوالدين، فإن عليك الاستعانة بمعالج نفسي، أو طبيب مختص بالأمراض النفسية والعقلية لمساعدتك في تعزيز الصحة النفسية وتحفيز قدرتك على تنظيم العواطف والتحكم فيها، وتعزيز البدائل للسلوك السلبي، وبناء المرونة النفسية في التعامل مع المواقف الصعبة والشدائد.

للمزيد اقرأ أيضاً:

0 2021-08-14 20:08:06
الدكتور الزهراء الغريب
الدكتور الزهراء الغريب
طب الاسرة

تتميز فترة المراهقة (الفترة من 10-19 سنة) بالعديد من التغييرات الجسدية والعاطفية و النفسية التي تؤدي إلى مزيد من الرغبة في الاستقلالية، والضغط للتوافق مع الأقران، واستكشاف الهوية الجنسية، ومحاولة الوصول إلى التكنولوجيا واستخدامها.

كما تعد المراهقة فترة حاسمة لتطوير والحفاظ على العادات اليومية و الاجتماعية والعلاقات العاطفية المهمة للصحة العقلية مثل:

  • اتباع أنماط نوم صحية.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • تطوير مهارات التعامل وحل المشكلات والتعامل مع الآخرين.
  • تعلم إدارة العواطف.

ونظراً لحساسية هذه المرحلة العمرية فعادة ما تظهر الاضطرابات العاطفية خلال فترة المراهقة بدايةً من الشعور بالإحباط والغضب و وصولاً للإصابة باضطراب القلق و التوتر والاكتئاب.

كذلك، تبدأ العديد من السلوكيات التي تنطوي على مخاطر صحية مثل تعاطي المخدرات أو المخاطرة الجنسية او التفكير في إيذاء النفس والانتحار خلال فترة المراهقة، الذي قد يعبر عن اضطراب عقلي أو مرض نفسي.

لذا تحت إشراف الوالدين، فإن عليك الاستعانة بمعالج نفسي، أو طبيب مختص بالأمراض النفسية والعقلية لمساعدتك في تعزيز الصحة النفسية وتحفيز قدرتك على تنظيم العواطف والتحكم فيها، وتعزيز البدائل للسلوك السلبي، وبناء المرونة النفسية في التعامل مع المواقف الصعبة والشدائد.

للمزيد اقرأ أيضاً:

ينبغي التحدث بصراحة مع والدتك في وقت مناسب لها نفسيا 1 2016-03-02 08:28:59
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
ينبغي التحدث بصراحة مع والدتك في وقت مناسب لها نفسيا

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض القلب و الشرايين

سؤال من ذكر سنة 27

في أمراض القلب و الشرايين

السلام عليكم انا ابلغ من العمر 24 سنة في الماضي قبل 4 سنوات كنت امارس الرياظة بشكل عادي ولا اشعر...

اسباب ذلك كثيرة وفي اولها عدم وجود لياقة بدنية والسمنة وغير ذلك والفحص الطبي السريري يساعد في معرفة خصائص كل عرض ويكشف عن العلاما المرافقة والضرورية للوصول الى السبب بشكل ادق.

سؤال من ذكر سنة 22

في أمراض القلب و الشرايين

انا شاب عمري 19 مدخن اعاني من ضيق تنفس وجع بالقلب يحدث معي ثلاث أو اربع مرات يومياً ذهبت الى...

اسباب ذلك كثيرة، وليس بالضرورة ان تكون قلبية فهناك اسباب تنفسية وعصبية وهضمية ونفسية وغير ذلك كثير، ولا بد من الفحص الطبي السريري اولا للتحقق من خصائص الاعراض كذلك للكشف عن العلامات المرافقة والتي ستساعد في التشخيص 

سؤال من ذكر سنة 23

في أمراض القلب و الشرايين

بعد السلام عليكم و الصلاة والسلام على رسول الله.. بعد زيارتي للعديد من الأطباء والقيام ب جميع فحوص القلب ف...

أولاً يجب استشارة الطبيب اذا كانت حالتك تسمح بخفض الجرعة أم لا، و اذا كانت تسمح يتم خفض الجرعة تدريجياً، يوم ٤ أقراص و يوم ٣ لمدة ٨ أيام، ثم يوم ٣ أقراص و يوم قرصين لمدة ٨ أيام، ثم الإستمرار على جرعتين يومياً. و ذلك بالإضافة لعمل تحليل غدة درقية و تقليل التوتر و الإنفعال. دمتم بصحة وسلامة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

انا شاب 23سنة اعاني من الشعور باقترابي للجنون اشعر ان الناس اصبحو كلهم أفضل مني واني اعني من نقاءس كثيرة...

هذا أمر بسيط إذا ما تابعته مع أخصائي نفسية والذي سينصحك بعلاج سلوكي ويخلصك من هذه الحالة التي يمر بها الكثير من الشباب في هذا الزمن بحكم ظروف حياتية صعبة ومتعددة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه