انا عندي الم وحرقة صدر بالمنتصف تماما ياتيني دائما بعد الانفعال والغضب

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي للشعور بحرقة وألم في منتصف الصدر منها:

• الذبحة الصدرية.
• التهاب التامور.
• النوبة القلبية.
• الانسداد الرئوي.
• ارتجاع المريء.
• الربو.
• نوبات القلق والغضب.
• حرقة المعدة.

ينصح بتحربة النصائح التالية قبل مراجعة الطبيب المختص:

• رفع الرأس عند الاستلقاء والنوم بمقدار 6-8 إنشات.
• فقدان الوزن الزائد.
• تجنب التدخين.
• تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم وتجنب الوجبات الكبيرة والثقيلة خاصة قبل موعد النوم.
• تجنب الاستلقاء بعد تناول الأطعمة بحوالي 2-3 ساعات.
• التقليل من شرب الكافيين.
• فقدان الوزن الزائد.
• تجنب الأطعمة الغنية بالدهنيات والأطعمة الحمضية.
• تناول الأدوية المضادة للحموضة التي تباع بدون وصفة طبية مثل: هيدروكسيد الألومنيوم/ كربونات المغنسيسوم/ هيدروكسيد المغنيسيوم/ كربونات الكالسيوم.

• ليس كل ألم في الصدر هو ألم في القلب
• كيف نتخلص من الحموضة وحرقة المعدة؟
• خطوات تساعدك على التخلص من حرقة المعدة

المرجع:

• Chest Burning Sensation
• GASTROESOPHAGEAL REFLUX DISEASE (GERD)