انا كانت تعاني من نزيف دم يخرج من العين والاذن والفم وقامت بعديد من ال

أما بالنسبة للأعراض التي قد تظهر في بداية جلطة القلب والتي تستدعي مراجعة الطوارئ الطبية على الفور فقد تتضمن الآتي:

• ألم في الصدر: يمكن أن يكون هذا أحد أعراض الجلطة القلبية، وغالبًا ما يوصف هذا الألم بأنه ضغط أو شدّ في الصدر، يمتد إلى الذراعين أو الفك أو الظهر.
• ضيق التنفس: إذا كنت تشعر بصعوبة في التنفس دون سبب واضح، فقد تكون هذه علامة وجود مشكلة في القلب مثل الجلطة القلبية.
• التعرق البارد: حيث يلاحظ الشخص التعرق دون إجهاد من الجسم أو دون الشعور بالحر.
• الدوخة أو الإعياء: يصاحب عادةً الجلطة القلبية شعور مفاجئ بالدوخة الإعياء، ولكن قد يحدث ذلك نتيجة عدة أسباب أخرى أيضًا.
• ضربات القلب السريعة أو غير منتظمة: قد تشعر بخفقان في القلب أو بضربات غير منتظمة.
• انتشار الألم: قد ينتشر الألم من الصدر إلى الكتف أو الذراع أو الرقبة أو الفك.
• ضيق التنفس الشديد: قد تشعر بضيق شديد في التنفس، لدرجة أنك لا تستطيع الاستلقاء.
• الشعور بالخوف أو الهلع: قد تشعر بالخوف أو الهلع بشكل مفاجئ.

للمزيد:

• أعراض جلطة القلب عند النساء وعلاماتها المبكرة
• أسباب السكتة القلبية عند الشباب وكيفية التعامل معها

بالنسبة للغضب، فالإجهاد النفسي والعصبي قد يؤثر على ضغط الدم، عندما تشعر بالغضب بشكل متكرر فإن ذلك يمكن أن يرفع ضغط الدم بشكل مؤقت، وإذا كان الغضب مستمراً فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية أكثر خطورة على المدى الطويل.

للحفاظ على ضغط الدم عند مستويات صحية، يُنصح باتباع نمط حياة صحي، يتضمن الحصول على كمية كافية من النوم، وممارسة الرياضة بانتظام، وتناول طعام متوازن وصحي، والتقليل من التوتر والضغوطات النفسية قدر الإمكان.

إذا كنت تعاني من مشاكل مستمرة في ضغط الدم أو الغضب، يُوصى بمراجعة الطبيب لتقييم الوضع والحصول على الاستشارةالمناسبة والبحث حول ما إذا كان هناك حاجة لتغييرات في نمط الحياة أو علاج خاص.

للمزيد:

• ما هي أضرار قلة النوم على القلب؟
• ارتفاع ضغط الدم العصبي، الأسباب وطرق العلاج والوقاية