ضغطي طلع هل هو منخفض جدا وما الحل
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
أريد أن أعرف ما نتيجة تحليل ضغط الدم هذا120/90وهل هو طبيعي او لا واذا كان مرتفع ما هي الاسباب وهل...
سؤال من أنثى سنة
المعدل الطبيعي للضغط انا عندي 12.9 هل هو مرتفع او منخفض وشكرا .
يتراوح المعدل الطبيعي لضغط الدم لدى الأشخاص البالغين الأصحاء غير المشخصين بمرض ارتفاع ضغط الدم بين 90/60 مم زئبقي- 120/80 مم زئبقي، وهذا يعني أن القراءة لديك 12/9 أي ما يعادل 120/90 مم زئبقي يقع فيها ضغط الدم الانقباضي (الرقم العلوي) ضمن الحد الطبيعي ولكن هناك ارتفاع بسيط عن الحد الطبيعي في قراءة ضغط الدم الانبساطي (الرقم السفلي). ويمكن العمل على تحسين قراءات ضغط الدم حتى تكون ضمن الحد الطبيعي عن طريق اتباع التعليمات التالية:
- أخذ قسط من الراحة قبل قياس ضغط الدم، مع تجنب تناول المأكولات والمشروبات قبل نصف ساعة على الأقل من قياس الضغط.
- تجنب الإكثار من استهلاك الملح في الطعام.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه.
- الحفاظ على الوزن ضمن الحد الطبيعي.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تجنب التدخين أو شرب الكحول.
للمزيد:
- معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم
- كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟
- أسلوب جديد لعلاج ارتفاع ضغط الدم المقاوم
- حالة ما قبل ارتفاع ضغط الدم وكيفية الوقاية من تفاقمها
- طرق طبيعية لعلاج ارتفاع الضغط
- لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
قست ضغطي 122/66 هل هو طبيعي
سؤال من أنثى سنة
انا عندي ضغط دم نازيل ما هو الاكل مناسب
سؤال من أنثى سنة
اذا كان الضغط عالي يعني ونص١٨٠/١١ شو ممكن يصير هل يكون خطير
سؤال من ذكر سنة
عمري ٤٠ وضغطي 155/70 هل هو ضغط مرتفع كم ضغط الدم المناسب لعمري .وأتناول bataten25 صباحا و amlo 5 وقت...
سؤال من أنثى سنة
ضغطي ١٧٩ على ٦٩ هل هو طبيعي؟
سؤال من أنثى سنة
عندي عدم توازن وضغطي دايما ٦٠/٩٠ وتحاليل الغده الدرقيه طلع ٤٠٠٠ و معنديش أنيميا هل ممكن يكون الضغط هو السبب...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم د.نسبة الكليسترول عندي 237 فهل تعتبر عاليه جدآ وماذا علي ان افعل اﻵن استخدمت حبوب الكليسترول احس بألم...
سؤال من ذكر سنة
ضغط دمي مرتفع وضربات قلبي تضرب بقوه ماا العلاج رحت لدكاتره ما عندهم غير كوكنور 2.5 هل يوجد شيئ مساعد...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره