ماهي السلوكيات والفحوصات التي تضمن عدم حصول جلطات

icon 16 يوليو 2015
icon 638
ماهي السلوكيات والفحوصات التي تضمن عدم حصول جلطات
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الرياضه وإنقاص الوزن والابتعاد اعن الدهون 1 2015-07-18 15:14:33
الدكتور عمر السيد فؤاد الحديدي
الدكتور عمر السيد فؤاد الحديدي
القلب والاوعية الدموية
الرياضه وإنقاص الوزن والابتعاد اعن الدهون
السيطرة على ضغط الدم والسكري والدهون والحمية والتمارين الرياضيه المستمرة 1 2015-07-18 00:59:24
الدكتور معتز رحمن عودة
الدكتور معتز رحمن عودة
القلب والاوعية الدموية
السيطرة على ضغط الدم والسكري والدهون والحمية والتمارين الرياضيه المستمرة
معدل الكوليسترول بالدم الضار والمفيد ومعدل السكر بالدم ووظائف الكلي ومعدل الدهون الثلاثية وتخطيط القلب وعمل تخطيط القلب بالمجهود واشعة ايكو للقلب وفحص دوبلر لشرايين الأطراف والسلوكيات هي عدم التدخين وبقاء نسبة الكوليسترول في الحد الطبيعي والحمية عن الأطعمة الدهنية وممارسة الرياضة وتخفيض الوزن والابتعاد عن اللحوم الحمراء وتناول اللحوم البيضاء مثل السمك والدجاج من دون جلد والإكثار من تناول الفواكه والخضروات 1 2015-07-17 03:35:43
الدكتور ممدوح حسين سبحي
الدكتور ممدوح حسين سبحي
القلب والاوعية الدموية
معدل الكوليسترول بالدم الضار والمفيد ومعدل السكر بالدم ووظائف الكلي ومعدل الدهون الثلاثية وتخطيط القلب وعمل تخطيط القلب بالمجهود واشعة ايكو للقلب وفحص دوبلر لشرايين الأطراف والسلوكيات هي عدم التدخين وبقاء نسبة الكوليسترول في الحد الطبيعي والحمية عن الأطعمة الدهنية وممارسة الرياضة وتخفيض الوزن والابتعاد عن اللحوم الحمراء وتناول اللحوم البيضاء مثل السمك والدجاج من دون جلد والإكثار من تناول الفواكه والخضروات

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض القلب و الشرايين

سؤال من أنثى سنة

في أمراض القلب و الشرايين

. هو ما هي الاطعمة التي تساعد على تقوية القلب و كدالك التي تؤدي الى النوبات القلبية لتفاديها

القلب كأي عضو آخر كافة الأغذية المفيدة للجسم تكون مفيد للقلب لأنه لا يوجد غذاء واحد يحتوي على كافة العناصر الضرورية للجسم وكل فئة عمرية معينة يناسبها نوع وكم من الغذاء يتناسب مع حاجات الجسم من الطاقة والمواد التي تحافظ علي ادامته ولكن بشكل عام الأغذية التي تحتوي على الشحم والدهن خاصة التي من مصدر حيواني وكذلك ملح الصوديوم والافراط في تناول النشويات كل ذلك مضر للقلب ولغيره من الأعضاء ينبغي الابتعاد عنها

سؤال من ذكر سنة 35

في أمراض القلب و الشرايين

ما هي العادات الغذائية الصحية التي تحافظ على صحة القلب؟

هناك العديد من العادات الغذائية الصحية التي تحافظ على صحة القلب، ومنها الآتي:

  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، فهي تساعد في خفض مستوى الكولسترول الضار في الدم وتحسن عملية الهضم.
  • الحد من تناول الدهون المشبعة والكولسترول: يجب الحد من تناول اللحوم الحمراء والأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والكولسترول، ويمكن استبدالها بالأسماك الدهنية والمكسرات والبذور.
  • تناول الأطعمة الغنية بالحمض الدهني الأوميغا-3: مثل الأسماك الدهنية والمكسرات والبذور، فهي تساعد في خفض مستوى الكولسترول الضار في الدم وتحسن صحة القلب.
  • الحد من تناول الملح: يمكن استبداله بالتوابل الطبيعية والبهارات.
  • تجنب التدخين: يجب تجنب التدخين والتعرض للدخان السلبي، فهو يضر بصحة القلب والأوعية الدموية.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: يجب ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا، فهي تساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
  • الحفاظ على الوزن الصحي: فقد تم ربط السمنة بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
  • شرب الماء بكميات كافية: للحفاظ على ترطيب الجسم وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
  • تناول الفيتامينات والمعادن الأساسية: تساهم بعض الفيتامينات والمعادن في تعزيز صحة القلب، مثل فيتامين سي وفيتامين إي والمغنيسيوم والبوتاسيوم.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في أمراض القلب و الشرايين

ماهي العوامل والمشاكل التي تؤدي الى قله تدفق الدم للدماغ

اي سبب يؤدي إلى انخفاض الضغط قد يؤدي إلى قلة تدفق الدم الي المخ ومن أهم الأسباب ضعف عضلة القلب وتشخص عن طريق أشعة إيكو للقلب وأيضا أسباب أخرى مثل تضيق شرايين الرقبة والمخ بسبب ترسبات الكوليسترول أو الصدمة بسبب التهابات البكتيريا أو الصدمة القلبية أو الصدمة بسبب نقص السوائل في الجسم ومثال ذلك الإسهال أو التقيئ وفقدان الدم في الجسم كما في حالات النزيف

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

هل لمرض فشل القلب علاقة بنقص الصوديوم في الدم و ما أثر ذلك على المخ ووظائفه الأعراض التقيؤ فقدان الشهية...

طبعا ان قصور القلب هو المسبب لنقص الصوديوم وذلك بسبب احتباس السوائل الناجم عن افراز الهرمونات ADH والالدسترون وغيرها مماينجم عنه وذمات في الاطراف والانسجة المختلفة قد يسبب الاعراض المذكورة لذا يجب تحديد الوارد من السوائل واعطاء المدرات ... ودمتم بخير

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه