هل المكملات الغذائية وليس المنشطات والهرمونات مضرة بالصحه؟وهل مكملات الطاقة ماقبل التمرين مضرة بصحة القلب؟

الرياضة بأنواعها ليست مضرة بل مفيدة، لكن تناول المكملات يمكن أن يسبب مشاكل كثيرة وينبغي ان يكون تحت اشراف طبي

هذا يعتمد على نوع الخلل الموجود وسببه ومستوى ارتفاعه فمنه فقط يحتاج إلى الحمية وتغير نمط الحياة ومن ما يحتاج إلى علاج دوائي، ومنه ما يحتاج إلى خطوات علاجية مركبة ،

في هذه الحالة فقط اتباع حمية صحية و التقليل منها خصوصا الأملاح

غالباً ما تنجم عن تناول المُنبهات بشكل مُفرط أو بعض الأدوية ، لذلك الخطوة الأولى قبل تناول أي علاج لابد من التوقف عن أي دواء تتناوله وتجنب القهوة أو غيرها من المُنبهات، وتراقب الأمر إن كان هناك تحسن فلا داعي لأي دواء أو علاج خاص بها ولكن يتوجب الابتعاد عن السبب ، أما اذا ما استمرت وكانت مُزعجة، فإن الفحوصات الطبية ستكون ضرورية لتحديد نوعها ومصدرها ومن ثم تتم مُعالجتها

ننصح باستشارة طبيبك المطلع على الأدوية التي تستخدمها، فكثير من الأدوية تتداخل مع الغريب فروت خاصة مشتقات الاستاتين كالاتورفاستاتين وسيمفاستاتين وغيرهما

ضرر الشحوم مثبت علميا وملموس عمليا في كل الفحوصات الطبية الخاصة به وفي نتائج التشريح الدقيق للأوعية والأعضاء، ولا يقبل نقاش وكذلك الريوت المهدرجة ولكل جسم استجابة خاصة وفقا لنمط التمثيل الغذائي للجسم ـ مع أن الدهون الحيوانية عندما تستخدم في كميات معقولة تتناسب مع مستوى صرف الطاقة اليومي للفرد السليم نعم تكون مفيدة لكن إن زادت عن احتياجاته ومستوى صرفه للطاقة فهي ستتخزن في الجسم ومن ثم ترفع مستوى شحوم الدم الذي بدورها ستتكدس في جدران الأوعية الدموية

الريدبول غني بالطاقة، ولكن لا علاقة له بالسكتة الدماغية إلا إذا تم تناوله بإفراط مما يزيد من مخزون الطاقة وبالتالي تحويل الفائض منها إلى شحوم تُساهم في التصلب العصيدي(الوعائي) أما الحجامة فهي كانت تستخدم في الماضي وقل استخدامها حديثاً بسبب التقدم العلمي في مجال الأدوية وأساليب العلاج الحديثة ، مع أن البعض ما زال يستخدمها في معالجة بعض الآلام العصبية القطنية, و أمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب القصبات، الربو ،الالتهابات الرئوية, و الاحتقان، التهاب المفاصل، اضطرابات الجهاز الهضمي، وأنواع معينة من الألم. بعض الأشخاص يستخدمون الحجامة لعلاج الاكتئاب وتقليل التورم.. وقد قل استعمالها هذه الأيام. وتسمى أيضاً بكاسات الهوا.

العلاج لا يعتمد على التحليل فقط بل على التاريخ المرضي والمعطيات السريرية للمريض التي بدورها تقود الى التشخيص الدقيق وتحديد السبب والنمط الشحمي المرافق

البصل بكل انواعة مفيد جدا لمرضى القلب والسكرى وعموما جميع الفواكه والخضروات الطازجة مفيدة الدهون الحيوانية والزيادة فى ملح الطعام هى الضارة لمرضى القلب

السؤال الأول يعتمد على نوعية الأعراض والسبب ولكل حالة خصوصية، لا توجد أغذية تمنع حدوث سكتة وكل الأغذية مفيدة شريطة تنوعها وعدم الافراط في تناولها