ماسبب الحرقه او الالتهاب بعد الجماع مباشره وقديكون له عوارض اثناء الجماع

قد تعود هذه الأعراض لأسباب عدة منها عدم وجود ترطيب كاف خلال عملية الجماع، التهاب المسالك البولية، الإصابة بأحد الأمراض المنقولة جنسياً، التهاب البروستاتا، وغيرها الكثير. ومن الجدير بالذكر أنه لا يمكن تحديد المشكلة دون عمل التحاليل اللازمة وتشخيص الحالة من قبل الطبيب المختص ويمكن الوقاية من أي حالة مذكورة من خلال اتباع النصائح التالية:

• المحافظة على النظافة الشخصية.
• التبول قبل وبعد الانتهاء من الجماع وعند الشعور بالحاجة لذلك.
• تجنب الجلوس لفترات طويلة لتجنب الضغط المستمر على البروستاتا وحصول التهاب بها.
• ممارسة التمارين الرياضية 3 مرات في الأسبوع على الأقل.
• شرب كميات كبيرة من الماء خلال اليوم.
• تناول الخضروات والفواكه.
• تجنب تناول الأطعمة الحارة.
• تجنب الإفراط في شرب الكافيين والكحول.
• الحفاظ على الوزن المثالي.
• استخدام الواقي الذكري خلال الجماع.
• الامتناع عن ممارسة الجماع حتى يتم تحديد المشكلة لديك لمنع انتقال العدوى للشريك الجنسي إن وجدت.

للمزيد: