أعاني من انتفاخ البطن كثيرا كذلك حتى عند شرب الماء ما السبب ما هو دواء

لتجنب حدوث هذه النفخة( انتفاخ البطن بعد الأكل) ننصحك بما يلي

• لا تتناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف مثل: الفاصوليا، العدس، الفواكة كالتفاح والبرتقال، الشوفان.
• تناول الطعام ببطئ.
• تجنب المشروبات الغازية.
• تناول مشروب الزنجبيل فهو يخفف من غازات البطن.
• ممارسة التمارين الرياضية.

المصادر والمراجع

How to prevent bloating after a meal-Medical News Today

أتمنى لك السلامة وأود الإشارة إلى أن ألم البطن بعد تناول اللحوم أو الأطعمة المبهرة قد يدل على عدد من المشاكل الصحية في الجهاز الهضمي، ومنها الآتي:

• القرحة الهضمية في المعدة أو الأمعاء.
• التهاب المعدة.
• أحد أمراض الأمعاء الالتهابية مثل القولون التقرحي.
• الحساسية تجاه أحد أنواع الأطعمة.
• القولون العصبي.

أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء الاختبارات التشخيصية المناسبة ووصف العلاج المناسب بناءً على التشخيص، وأنصحك حتى مراجعة الطبيب باتباع النصائح الآتية:

• تجنب تناول الأطعمة المسببة للأعراض.
• تسجيل ملاحظات حول الأطعمة المسببة للأعراض.
• شرب كمية كافية من الماء والسوائل.
• اتباع نظام غذائي صحي.

للمزيد:

• أسباب وعلاج آلام البطن
• هل تختلف آلام البطن حسب مكانها؟