اعاني من انتفاخ في البطن لا اعلم السبب مع العلم انني اقوم برياضة المشي يوميا وامضغ الطعام جيدا و اجتنب السواىل الغازية

كل مرة نبتلع فيها شيئا ما من الطعام والشراب فإننا نقوم بابتلاع القليل من الهواء معه. وينتقل بعض الهواء إلى الأسفل عبر المريء ليصل إلى الجزء العلوي من المعدة. ولذا، تأخذ المعدة بالتمدد. وعندها قد تقوم المستشعرات الموجودة على جدارها بالتحفيز على ظهور رد فعل يؤدي إلى فتح حلقة صغيرة من العضلات، أي العضلات العاصرة (sphincter)، التي تنظم فتحة البوابة بين المريء والمعدة. وحينذاك يشرع الهواء الذي ازدادت كمياته في المعدة، في تفريغ كمياته إلى الأعلى عبر المريء. أجرى الباحثون الهولنديون الذين تخصصوا بحالات التجشؤ عدة دراسات أظهرت أن الأشخاص المصابين بمرض ارتجاع أحماض المعدة، لديهم أحيانا عادة بلع الهواء

أسباب ألم البطن متعدده. لا بد من مراجعة الطبيب للتقييم وإجراء الفحص الطبي اللزم

قد يكون هناك التهابا تفي المعدة وبطئ في حركة الجهاز الهضمي قد تحتاج لبعض الادوية زبط الحالة العصبية والنفسية والنظام الغذائي

طالعي في القاموس في موقعنا الطبي عن الغازات وهناك مقالات ايضا كي تتعلمي طُرق تفاديها ، واولها تفادي المشروبات الغازية لانه في سؤالك تقولين لا تشربين المشروبات الغازية كثيرا ، يعني انك تشربيها

اهلا اخي .ممكن اكون عندك الاهاب٥في غشاء المعدة فالافضل عمل فحص cbc للتاكد من ان الالتهاب فايروسي او بكتريا واخذ العلاج المناسب

ما تعاني منه يبدو القولون العصبي تجنب التفكير والقلق والنرفزة الراحة والاستجمام يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل تناول الشوفان وبذر الكتان شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل من المهم علاج الامساك بتناول الكثير من الالياف التي في الخضار والفاكهة ويجب تناول 8 اكواب ماء يوميا على الاقل

قد يكون هناك التهابات في جدار المعدة او تحسس من البروتين واللحوم والاولى الابتعاد عنها

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل من الجيد اجراء فحص الجرثومة الحلزونية

الانتفاخ بيحدث بسبب تاثير البكتيريا المجوده طبيعيا فى القولون على فضلات الطعام التى فى طريقها لتكوين البراز و بعض الخضروات و الفواكه ممكن تسبب انتفاخ مثل الخص و السبانخ على اى حال ممكن تستعملى ادويه ماصه للغازات مثل السميسكون و انزيمات الهضم بانتظام

الاسباب عديدة ويجب معرفتها لحل المشكلة من الاسباب جهاز تقويم ، عمليات في الانف والفم ، تناول بعض الادوية ،نقص حاد في فيتامين ب12 ، التهاب الاسنان او اللثة او الفم عموماً ، او اعادة السوائل من المعدة للمريء