كنت اعاني ارتفاع انزيمات الكبد استشرت الاطباء نصحوني تخفيف الوزن قمت ع

عليك مراجعة طبيب الغدد الصماء

يجب اتباع حميه غذائيه صحيه وممارسة الرياضه وعمل فحوصات اضافيه لدى طبيب امراض القلب لمعرفة سبب الام الصدر

ربما هي الغازات الناتجة عن تناول الكثير من اللحوم انصحك بتغيير نظام الاكل وتناول الكثير من الخضار والفاكهة وامضغ الطعام جيدا لتلافي الغازات ولا تتناول الماء مع الطعام ، وحاول الابتعاد قليلا او التقليل من مشتقات الحليب

عليك بمراجعة الطبيب لاجراء الفحص السريري واي فحوصات اضافية بناءا عليه ,

ننصح الجميع مرضى او اصحاء باتباع نمط حياة صحي للتمتع بنعمة الصحة و العافية لاطول فترة ممكنة. الفحوصات المخبرية للكبد و ايضا للكلى غير حساسة و لا يمكن الاعتماد عليها منفردة لتقييم الوظائف و لذلك بامكانك تدارك الامر و التوقف عن السموم كالخمر و الدخان و الحشيش اذا كنت ترغب الاستثمار يصحتك لتنعم بحياة طيبة.

طبعا مرتفع جدا الدهون وتشكل خطر كبير على الصحة .. وبهذا حسن من النظام الغذائي وابتعد عن الدهون والزيوت واكثر من الخضروات والشاي الاخضر .. كما وينصح بشرب بعمل تحليل بول وافادتي به .. وكذلك استعمل علاج الفينوفايريت وكذلك الاوميجا 3 وذلك بحسب الجرعة المقررة من قبل الطبيب

الأدوية التي تناولتيها هي مسكنات الم وخافضات حرارة بعض الأعراض الجانبية لها يكون بتلبكات معوية لكن لم افهم كم انخفض وزنك وماهي المدة الزمنية

ليس بالضرورة وجود وزن زائد لارتفاع الدهون الضارة فالتلاعب بنظام الأكل مع قله الرياضة والحركة يمكن أن يرفع نسب الدهون الضارة ووجود مشاكل بالكبد او وجود مرض السكر أيضاً وقد تكون مشكلة وراثية فهذه النسب المرتفعة تحتاج الالتزام بنظام غذائي قليل الدسومة والنشويات وممارسة الرياضة يومياً ولو بالمشي نصف ساعة وأيضاً تحتاج تأخذ دواء يخفض الكلسترول بجرعة صغيرة فانصحك بمتابعة طبيب ممتاز وعمل وظائف الكبد والالتزام بهذه النصائح مع العلاج اللي يشوفه مناسب توقيا لحدوث المضاعفات الخطيرة لا سمح الله...

التقليل من الأغذية الغنية بالدهون، والزيوت تماماً. تقليل النشويات قدر الإمكان فهي تتحول إلى دهون أيضاً. استبدال اللحوم بالأسماك أو صدور الحبش، وصدور الدجاج والأكلات البحرية. الرياضة وخصوصاً رياضة المشي. الألياف والخضار وخصوصاً الملفوف. تخفيف الوزن حتى ولو كان وزنك شبه طبيعي. ابتعد عن المأكولات الجاهزه والمقالي. ابتعد عن الحلويات. أكثر من تناول الخضار المحتوية على الألياف مثل الجزر, نخالة القمح, الشوفان, اللفت, الزهرة, الملوخية, السبانخ, الخبيزة, البصل, الثوم, الكوسا, الباذنجان, البندورة, الخيار, الفقوس, البامية, الفاصولية الخضراء, الليمون, البرتقال, الجريب فروت, الكالمنتينا,

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب باطني لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني