ما هو المشروب الذي يخفف الم المعدة
إجابات الأطباء على السؤال
البيرة الخالية من الكحول هي مشروب مصنوع من نفس المكونات التي تستخدم في صنع البيرة العادية، ولكن يتم إزالة الكحول منها، وتحتوي البيرة الخالية من الكحول على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، مثل الألياف والبروتين والفيتامينات والمعادن. كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في حماية الخلايا من التلف.
ولكن في المقابل فإن البيرة الخالية من الكحول تحتوي على محليات صناعية وعلى الغازات مما قد يؤدي إلى تهيج المعدة لدى البعض، ولكن قد تكون مفيدة في التخفيف من أعراض عسر الهضم، لذلك تعتم فوائد البيرة الخالية من الكحول على المعدة على سبب شربها، وبشكل عام هناك عدة مشروبات صحية أخف على المعدة أفضل منها.
هناك العديد من المشروبات التي يمكن أن تساعد في تخفيف ألم المعدة، ومنها:
- شاي البابونج. يحتوي شاي البابونج على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في تخفيف الالتهاب والألم في المعدة.
- شاي الزنجبيل. يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للتشنج يمكن أن تساعد في تخفيف الانتفاخ والألم في المعدة.
- ماء جوز الهند. يحتوي ماء جوز الهند على نسبة عالية من البوتاسيوم، وهو عنصر غذائي مهم يساعد في تنظيم مستويات السوائل في الجسم. يمكن أن يساعد البوتاسيوم أيضًا في تخفيف الإمساك.
بالإضافة إلى هذه المشروبات، يمكن أيضًا تناول الأطعمة الخفيفة والمغذية التي تساعد في تهدئة المعدة، مثل:
- الأرز الأبيض.
- الخبز المحمص.
- البطاطا المهروسة.
- الموز.
- التفاح المهروس.
للمزيد:
البيرة الخالية من الكحول هي مشروب مصنوع من نفس المكونات التي تستخدم في صنع البيرة العادية، ولكن يتم إزالة الكحول منها، وتحتوي البيرة الخالية من الكحول على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، مثل الألياف والبروتين والفيتامينات والمعادن. كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في حماية الخلايا من التلف.
ولكن في المقابل فإن البيرة الخالية من الكحول تحتوي على محليات صناعية وعلى الغازات مما قد يؤدي إلى تهيج المعدة لدى البعض، ولكن قد تكون مفيدة في التخفيف من أعراض عسر الهضم، لذلك تعتم فوائد البيرة الخالية من الكحول على المعدة على سبب شربها، وبشكل عام هناك عدة مشروبات صحية أخف على المعدة أفضل منها.
هناك العديد من المشروبات التي يمكن أن تساعد في تخفيف ألم المعدة، ومنها:
- شاي البابونج. يحتوي شاي البابونج على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في تخفيف الالتهاب والألم في المعدة.
- شاي الزنجبيل. يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للتشنج يمكن أن تساعد في تخفيف الانتفاخ والألم في المعدة.
- ماء جوز الهند. يحتوي ماء جوز الهند على نسبة عالية من البوتاسيوم، وهو عنصر غذائي مهم يساعد في تنظيم مستويات السوائل في الجسم. يمكن أن يساعد البوتاسيوم أيضًا في تخفيف الإمساك.
بالإضافة إلى هذه المشروبات، يمكن أيضًا تناول الأطعمة الخفيفة والمغذية التي تساعد في تهدئة المعدة، مثل:
- الأرز الأبيض.
- الخبز المحمص.
- البطاطا المهروسة.
- الموز.
- التفاح المهروس.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
هل انتفاخ الغدد اللمفاوية في الرقبة يدل على مرض خطير؟أم أنه من الطبيعي وجودها؟ فـ أنامنذ صغري وأناأشعر بها في...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
انا اعاني من القولون ماهي الأطعمة الممنوعة وما هي الأطعمة التي تهيج القولون العصبي؟
هناك مجموعة من الأطعمة التي ينصح بتجنها من قبل مرضى القولون العصبي والتي قد تؤدي إلى تهيج القولون، ومنها الآتي:
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، مثل: الوجبات السريعة، والأطعمة المقلية، والأطعمة الدهنية.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، مثل: الحلويات، والمشروبات الغازية، والعصائر المحلاة.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف غير القابلة للذوبان، مثل: البقوليات، وبعض الخضروات مثل القرنبيط، والفواكه المجففة.
- المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، مثل: القهوة، والشاي، والكولا.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفودماب (FODMAPs)، وهي مجموعة من الكربوهيدرات التي يصعب هضمها، والتي يمكن أن تسبب الانتفاخ، والغاز، والإسهال، أو الإمساك لدى بعض الأشخاص، وتشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفودماب ما يلي:
-
- الخضروات الصليبية، مثل: الكرنب، والبروكلي، والقرنبيط.
- البقوليات، مثل: الفاصوليا، والبازلاء، والعدس.
- الفواكه، مثل: التفاح، والكمثرى، والأناناس.
- منتجات الألبان، مثل: الحليب، والزبادي، والجبن.
- السكريات المضافة، مثل: السوربيتول، والمانيتول.
يمكن لمرضى القولون العصبي تحديد الأطعمة التي تسبب تهيج القولون من خلال اتباع نظام غذائي يسمى "حمية الإقصاء" (Elimination Diet)، والذي يتضمن الابتعاد عن جميع الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفودماب لمدة أسبوعين إلى أربعة أسابيع. ثم، يتم إعادة إدخال الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفودماب تدريجياً، مع ملاحظة أي أعراض قد تظهر، وإذا ظهرت أعراض القولون العصبي بعد تناول أحد الأطعمة، فمن الأفضل تجنب ذلك الطعام في المستقبل.
للمزيد:
- نظام فودماب (Fodmap) الغذائي لعلاج القولون العصبي
- 15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي
- دور التغذية في إثارة وتهدئة التهابات القولون
سؤال من ذكر سنة 47
في أمراض باطنية
متى تكون نسبة الدهون الثلاثية خطيرة؟ فأنا لدي الآن النسبة 169 للدهون الثلاثية فهل هناك أي خطر؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
كيف أعرف اني مصاب بجرثومة المعدة وما هو التحليل الصحيح. أي كيف أعرف من خلال الفحوصات مرتفعة أم منخفضة ومحتاج...
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض باطنية
بعاني من وجع في المنطقة الشمال من البطن بمتد للظهر،راجعت قبل شهر دكتور باطني عمل فحص دم، غدة، السكر، وظائف...
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض باطنية
اريد ان اعرف نتائج وكم يوم طريقه العلاج لانني احس بالم في البطن الجهه اليمنى
سؤال من أنثى سنة 44
في أمراض باطنية
عندي سخونيه متكررة بقالي فتره وحللت دم لمعرفة سبب السخونة طلع عندي نسبة تيفود ما هو العلاج المناسب
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
ما هو الطفح الذى يظهر على الفم او الانف بعد دور برد وارتفاع شديد فى درجة الحرارة 39درجة؟
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض باطنية
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ما هي اعراض تشمع الكبد وامراض الكبد الأخرى وكيف يعرف الشخص انه مصاب بامراض...
سؤال من أنثى سنة 16
في أمراض باطنية
الم ف الصدر وكان في غصه ف الصدر موجود الاكل وانا ماكلت والم
هل اجريتي تنظير المعدة. نكسيوم جيد كما تقولين لكن يفضل متابعة مع طبيبك طبيب جهاز هضمي للاشراف.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره