هل خلطة معينة من عدة كريمات تستخدم لتبيض البشرة وازالتها من الكلف والن

هذا يعتمد على نوع بشرتك

عليك تناول فيتامين سي 500 حبة مرتين يوميا بعد الأكل واستخدام واقي شمس مناسب لبشرتك عند التعرض للشمس وهنالك كريم فيتامين سي 3 مرات يوميا

استخدمي فقط زيت القمح كل مساء

هناك كريمات لهه الغاية ولا أعلم بوجود صابون

أسباب جفاف البشرة A:العوامل المرضية :قصور الغدة الدرقية B: تناول بعض الأدوية مثل مدرات البولC: العادات الخاطئة مثل الاستحمام بالماء الساخنD- التعرض الزائد لأشعة الشمس العناية بالبشرة الجافة -التخلص من العادات السيئة وتقليل مدة الحمام الى 10دقائق واستعمال الماء الدافئ بدلا من الساخن واستخدام الصابون الشفاف - استخدام مواد مرطبة مثل زيت اللوز او زيت الزيتون او كريم جليسوليد -الامتناع عن التدخين -استعمال قناع مرطب مرتين اسبوعيا يحتوي على زيت اللوز وماء الورد-اتباع نظام غذائي متوازن من الفواكه والخضروات -تجنب المشروبات الغازية والشكولاتة والبطاطا المقلية -تناول فيتامينات أ ،سي ، اي-بمسحها بعصير الخيار أو الخل المخفف بالماء

للتفتيح كريم يحتوي اسكوربك اسد وللنضارة هنالك كريم خاص اسمه كريم النضارة يتم تركيبه في بعض صيدليات فلسطين ولكن هل بشرتك دهنية ام لا كي اساعدك خاصة بالنسبة لواقي الشمس

ابتعدي عن تناول المكسرات والبيض والسمك والموز والشكولاته والحلويات واكثري من تناول البرتقال والليمون

في حالات كثيرة يفيد

لتقشير البشرة يمكنك استخدام الريتنول فى صورة جل اى كريم وايضاً فيتامين س بتركيز ٢٠٪؜ممكن استخدامه كمقشر وهناك الخلطة الثلاثية التى تحتوى على الريتينويد والهيدروكينون والكورتيزون

كريم بنسبة 10% hydroqinon mono benzyl ether يستعمل مرة واحدة كل مساء بعيدا عن الضوء هو انجح كريم لمعالجة النمش ويجب عند التعرض للشمس وضع واقي شمس مناسب كما ان استخدام فيتامين اي 400 حبة مرة واحدة يوميا يعزز احتمالية عدم رجوع النمش