تسجيل دخول 
...انا العب رياضة كمال الاجسام فما هي الفواكه والمشروبات التي ينصح بتناول
2 مايو 2016
1144
السلام عليكم
انا العب رياضة كمال الاجسام
فما هي الفواكه والمشروبات التي ينصح بتناولها قبل التمارين وبعدها ؟؟؟ ولماذا ؟؟
وهل ممارسة العادة مرة في الاسبوع تؤثر على الجسم؟
ممارسة العادة مرة في الأسبوع أقل ضرراً من كثرتها، عليك بالتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
0
2016-05-08 14:49:30
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/الامراض-الجنسية/انا-العب-رياضة-كمال-الاجسام-فما-هي-الفواكه-753819
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
ممارسة العادة مرة في الأسبوع أقل ضرراً من كثرتها، عليك بالتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
8 مايو 2016
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري 32سنة مدمن على العادة السرية رايت اجاباتكم تحث على الرياضة اريد ان اعرف ما الذي تقوم به...
الرياضة تنشط الدورة الدموية، وتزيد تدفق الدم في أعضاء الجسم، ومنه الأعضاء التناسلية، وبهذا تحسن من وظيفتها سواء في البناء والإفراز ، وجميع الرياضات مفيدة بدأً من المشي إلى الصيد!!
سؤال من ذكر سنة
عمري ١٨ سنه امارس رياضه رفع الاثقال وكرة القدم وامارس العاده السريه يوم واحد في الاسبوع يوم الراحه هل تؤثر...
كلما قللت يكون أفضل وسترجع لحالك بالتدريج!!
سؤال من غير معروف سنة 44
السلام عليكم، هل عدم اﻻحتلام هو دليل على ضعف جنسي؟ وهل إذا توقفت عن العادة السرية ...ما هي المدة التي...
عدم الاحتلام ليس ضعف جنسي واستمرارك في العادة السرية لا يجعلك تحتلم
من اجل صحة جسدية ونفسية وجنسية ممتازة ابتعد عن العادة السرية وكل المثيرات ومارس رياضتك وانتيه الى غذاؤك واجعله متوازنا
سؤال من غير معروف سنة 25
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا لي تقريبا تسع سنوات بعمل العاده السريه وقد نقص المني نقص شديد وكذالك طول...
١- جميع الرياضات مفيدة والأكل المتوازن يجب أن يحتوي على جميع العناصر الغذاذية
٢-عدم السماح للمني قد يؤدي للقذف الرجوعي، و ممارسة الرياضة المستمرة تعيد بناء الجسم ، ولا داعي للقلق، أوقف العادة وستتحسن الأمور.
سؤال من ذكر سنة
السلام عميكم يا دكتور انا شاب عمري 19 سنه امارس رياضة كمال الاجسام هل ادا اخدت بروتينات لكمال الاجسام هل...
لا تؤثر البروتينات سلبياً على الصحة ولا الجهاز التناسلي ، ولكن يفضل أن تكون تحت إشراف طبي ، ما دمت تعمل في كمال الأجسام.
سؤال من ذكر سنة
كنت امارس العادة السرية كثيرا جداا والان لاامارسهاواريد وصفة غذائية ممتازا تحضيرا للزواج بعد 3 شهور وايضا ما انواع الرياضية...
المهم أن تتوقف عن ممارسة العادة، ويمكنك أن تمارس ما يحبو لك من الرياضة والمهم هو تحريك الدورة الدموية ، وكل الرياضات تؤدي الغرض وخاصة المشي، والتمارين السويدية ورفع الأثقال وغيرها
بالنسبة للتغذية، عليك الحفاظ على تغذية متوازنة، الإكثار من السمك والمأكولات البحرية، وكذلك الخضار والفواكه، راجع انتصاب في القاموس.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا كنت امارس العادة السرية اريد كيفية سلبياتها علي الجسم وكيفية تركها واريد تغدية التي تعوض التي طلع...
الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج ،قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! ولاركها عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها، ولا داعي للتعويض، فالجسم يتكفل بذلك تلقائياً.عليك بالتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة
اريد ان امارس العادة السرية لكني في نفس الوقت امارس رياضة كمال الاجسام واريد ان احافظ علا هرمون التستسيترون ولا...
ما دمت تمارس الرياضة ، فتشعر بالفرق، ربما أنسب مدة هي كل شهر مثلاً.
سؤال من ذكر سنة
انا امارس العادة السرية بكثرة فهل هي تؤثر على بناء العضلات لاني اشتركت في جيم و اود ان ازيد وزني...
الإدمان له تأثير، ويفضل الابتعاد عنها في مثل حالتك.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري 16 ما هي الأضرار والفوائد من ممارسة العادة السرية وهل تؤثر في المستقبل وشكرا لكم
الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
للمزيد راحجع عادة سرية في القاموس.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
76661 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره