انا امارس العاده كل اسبوع كل يومين مع ممارسه الرياضه وبحاول ابتعد عنها

عليك فقط اتخاذ القرار ، ثم إشغال نفسك بهوايات جديدة وممارسة الرياضة يومياً والتغذية المتوازنة.

اضرار نفسيه متعدده جدا.......تاتي من الممارسه انصحك الابتعاد عن هكذا ممارسه

١- هذا يعني أنك تعاني من القذف السريع، عليك وقف العادة وممارسة الرياضة لاستعادة اللياقة البدنية.راجع قذف سريع. ٢-عليك تحضيراً للزواج اتلاع ما ذكر. ٣-الاكنفاء أو عدمه مسألة نفسية، والمهم أن تطيل فترة المداعبة قبل الإيلاج ومحاولة بلوغ النشوة بشكل متزامن.

هذا يعني إدمان العادة السرية وهو أهم مضاعفات العادة السرية ، والذي يؤدي إلى نقص القدرة الجنسية اللاحقة، وفقدان القوة ، حيث تتوجه العناصر البناءة في الجسم لتعويض المنويات المفقودة وتنزعها من الأماكن الضرورية العادية. ولهذا يصبح ممارسي العادة السرية ضعفاء وتقل مقاومتهم. العادة السرية تعود الألياف العصبية على الهياج اليدوي مما يصعب ارواءها بالهياج العادي خلال عملية الجماع بين الرجل والمرأة في حالة الإفراط . وأما عند النساء يصعب عليها أن تصل إلى الهياج العادي الناجم عن الاتصال بين الرجل والمرأة، كما يمكن حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية. راجع عادة سرية في القاموس.

لتساعد على عودة الأمور لطبيعتها عليك ١- وقف العادة السرية وتقليل التفكير في الجنس ٢- ممارسة الرياضة وهوايات أخرى ٣- التغذية المتوازنة ٤- وقف التدخين

إذا كان كما تصف الوقت، فهذا بالتأكيد قذف سريع، ولكن لا يوجد مشكلة في تأخر الإثارة، علي إعادة تأهيا جسمك، وممارسة الرياضة يومياً، والاهتمام بالتغذية المتوازنة

إذا مارستها بهذا التواتر، فقد يختفي المني بالمرة!! لأن هذا يعني إدمان واستهلاك لقدرة الجسم على إنتاج المنويات، ينصح بتقليل العادة وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

هذا عادي، ولا يوجد مشاكل، فلا داعي للقلق.

الحل هو عندك والتوقف هو بارادتك فقط

انصحك بمراجعة طبيب مسالك بوليه لان الحاله التي تعاني منها ناجمه عن اصابة البروستات نتيجه لممارستك الجنسيه الشاذه" المثليه " عن طريق محاولة ادخال عصا في الشرج احدث لك اصابه للبروستات التي تقع بالقرب من فتحة الشرج. مع تمنياتي لك بالشفاء.