يعد ممارستي للعادة السرية اصبح لي هموم و التفكير في الماضي و الخوف من الاصدقاء و صعب التكلم اكثر هه المظاهر تبدا في اليل

انت 45 سنه وﻻ 18 وهل متزوجة أم ﻻ؟

هذا طبيعي ولا يوجب القلق، المهم أن تمارس هوايات جديدة مثل المطالعة أو غيرها وعدم التركيز على الجنس.

الحل الوحيد هو ترك العادة السرية، فهذه هي نتائجها بشكل مفصل. ولترك العادة عليك ممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وغيرها بالتفصيل.

الحالة طبيعية، وعليك ممارسة الرياضة اليومية، فهي تساعد في إعادة تنظيم الجسم، وسيتوقف الاحتلام بالتدريج فلا داعي للقلق.

الشهوة الجنسية لدى الجميع عادية، وهي أوهام نفسية، فلا تتوهم بأمور ليست حقيقية، عليك ممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة وإشغالروقتك بأمور أهم.

يجب عليك الزواج ,

إذا توقف عن العادة، ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة، فسيتسحن جسمه ويعود لطبيعته، فلا داعي للقلق.

رأي أن توقف العادة فوراً، ثم تمارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، ولعلاج العضلة المذكورة! ننصح بممارسة تمارين كيغل، لشد عضلات قاعدة الحوض، راجع تمارين كيغل

ما دمت لا تستمتع بها فاتركها والجسم سيتصرف بمعرفته. فهي تؤثر على الدراسة والذاكرة وأشياء كثيرة.

ما دمت تسيطرين على الوضع، فلا يوجد مشكلة، وتبدأ مشاكل العادة السرية مع الإدمان والمضاعفات التي تنتج عنها: أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج رابعا: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة سادسا: قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس