ما هو سبب تاخر الدورة الشهرية مع عدم وجود حمل

• التغيرات الهرمونية: تعتمد الدورة الشهرية على التوازن الدقيق بين الهرمونات، مثل هرمون الاستروجين والبروجسترون والهرمون اللوتيني (LH) والهرمون المنبه للجريب (FSH). يمكن أن يؤدي أي خلل في هذه الهرمونات إلى تأخر الدورة الشهرية.
• الأدوية: يمكن أن تؤثر بعض الأدوية، مثل حبوب منع الحمل والعلاجات الهرمونية الأخرى، على الدورة الشهرية.
• المشاكل الصحية: يمكن أن تؤدي بعض المشاكل الصحية، مثل متلازمة تكيس المبايض، واضطرابات الغدة الدرقية، وأمراض الكبد، والسرطان، إلى تأخر الدورة الشهرية.
• الضغوطات النفسية: يمكن أن تؤدي الضغوط النفسية إلى تأخر الدورة الشهرية.
• التغيرات في الوزن: يمكن أن يؤدي فقدان الوزن أو زيادة الوزن بشكل كبير إلى تأخر الدورة الشهرية.
• اقتراب سن اليأس: يمكن أن تبدأ الدورة الشهرية في التغير قبل انقطاع الطمث، مما قد يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية.

يجدر الذكر أنه من الطبيعي حدوث تأخر في الدورة الشهرية في بعض الأشهر دون وجود مشكلة صحية، فالعديد من التقلبات التي تمر بها المرأة في الحياة قد تؤثر في الدورة الشهرية، لذلك لا داعي للقلق من تأخر الدورة في حال لم تكن مصحوبة بأعراض أخرى، ولكن في حال استمرار انقطاع الدورة أكثر من شهر كامل أو صاحب ذلك أعراض أخرى فيجب عدم التردد في مراجعة الطبيب.

فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد على تنظيم الدورة الشهرية:

• الحفاظ على وزن صحي: يمكن أن يساعد الحفاظ على وزن صحي في تنظيم الدورة الشهرية.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم: يمكن أن يساعد الحصول على قسط كافٍ من النوم في تنظيم الدورة الشهرية.
• ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام في تنظيم الدورة الشهرية.
• تجنب التوتر: يمكن أن يساعد تجنب التوتر في تنظيم الدورة الشهرية.

للمزيد:

• مدة تأخر الدورة الشهرية الطبيعي للبنات والمتزوجات
• ما يجب عليك فعله إذا تأخرت الدورة الشهرية