ما هى اسباب قلة نزول الدورة الشهرية عن 3 ايام
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة لقلة نزول الدورة الشهرية وتقصير مدتها، منها:
- التغيرات الهرمونية: التغيرات في مستويات الهرمونات مثل الإستروجين والبروجستيرون يمكن أن تؤثر على مدة الدورة الشهرية وغزارتها.
- الإجهاد والتوتر: يمكن أن يؤثر الإجهاد الشديد والتوتر النفسي على الدورة الشهرية ويؤدي إلى تقصيرها أو انقطاعها.
- تغيرات في الوزن: سواء زيادة الوزن أو نقصانه بشكل كبير يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية.
- ممارسة الرياضة الشاقة: ممارسة التمارين الرياضية المكثفة قد تؤثر على الدورة الشهرية.
- متلازمة تكيس المبايض (PCOS): هذه الحالة تؤثر على الهرمونات وقد تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية أو قلة غزارتها.
- مشاكل في الغدة الدرقية: مشاكل الغدة الدرقية سواء كانت قصورًا أو فرط نشاط يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية.
- الحمل المبكر: في بعض الحالات، قد يكون نزول دم خفيف علامة على الحمل المبكر.
- حبوب منع الحمل أو اللولب الهرموني: بعض وسائل منع الحمل قد تقلل من غزارة الدورة ومدتها.
وبالنسبة للشعور بالألم في منطقة المبيضين قد يكون مرتبطًا بعدة أسباب، منها:
- الإباضة: ألم الإباضة يحدث في منتصف الدورة الشهرية عندما يتم إطلاق البويضة من المبيض.
- تكيسات المبيض: وجود تكيسات على المبيض يمكن أن يسبب ألمًا.
- التهابات الحوض: التهابات في منطقة الحوض قد تسبب ألمًا.
- بطانة الرحم المهاجرة: وهي حالة تنمو فيها أنسجة الرحم خارج الرحم.
إليكِ بعض النصائح والإجراءات التي يمكنك اتخاذها في المنزل:
- تتبع الدورة الشهرية: قومي بتسجيل مواعيد الدورة ومدتها وأي أعراض أخرى مصاحبة.
- الحفاظ على نمط حياة صحي: تناولي غذاء متوازنًا ومارسي الرياضة بانتظام وتجنبي الإجهاد الزائد.
- الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كاف من النوم وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة لقلة نزول الدورة الشهرية وتقصير مدتها، منها:
- التغيرات الهرمونية: التغيرات في مستويات الهرمونات مثل الإستروجين والبروجستيرون يمكن أن تؤثر على مدة الدورة الشهرية وغزارتها.
- الإجهاد والتوتر: يمكن أن يؤثر الإجهاد الشديد والتوتر النفسي على الدورة الشهرية ويؤدي إلى تقصيرها أو انقطاعها.
- تغيرات في الوزن: سواء زيادة الوزن أو نقصانه بشكل كبير يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية.
- ممارسة الرياضة الشاقة: ممارسة التمارين الرياضية المكثفة قد تؤثر على الدورة الشهرية.
- متلازمة تكيس المبايض (PCOS): هذه الحالة تؤثر على الهرمونات وقد تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية أو قلة غزارتها.
- مشاكل في الغدة الدرقية: مشاكل الغدة الدرقية سواء كانت قصورًا أو فرط نشاط يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية.
- الحمل المبكر: في بعض الحالات، قد يكون نزول دم خفيف علامة على الحمل المبكر.
- حبوب منع الحمل أو اللولب الهرموني: بعض وسائل منع الحمل قد تقلل من غزارة الدورة ومدتها.
وبالنسبة للشعور بالألم في منطقة المبيضين قد يكون مرتبطًا بعدة أسباب، منها:
- الإباضة: ألم الإباضة يحدث في منتصف الدورة الشهرية عندما يتم إطلاق البويضة من المبيض.
- تكيسات المبيض: وجود تكيسات على المبيض يمكن أن يسبب ألمًا.
- التهابات الحوض: التهابات في منطقة الحوض قد تسبب ألمًا.
- بطانة الرحم المهاجرة: وهي حالة تنمو فيها أنسجة الرحم خارج الرحم.
إليكِ بعض النصائح والإجراءات التي يمكنك اتخاذها في المنزل:
- تتبع الدورة الشهرية: قومي بتسجيل مواعيد الدورة ومدتها وأي أعراض أخرى مصاحبة.
- الحفاظ على نمط حياة صحي: تناولي غذاء متوازنًا ومارسي الرياضة بانتظام وتجنبي الإجهاد الزائد.
- الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كاف من النوم وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما هى اسباب قلة نزول الدورة الشهرية عن 3 ايام على الرغم من انها كانت من قبل طبيعية وتصل الى...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اعاني من عدم انتظام في الدورة الشهرية بعد ان قمت بتركيب اللولب حيث اصبحت كل 10 ايام وبكثرة مع العلم...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
عادتي الشهرية كانت منتظمة و تستغرف 5 ايام و لكن هذه السنة حدث لها خلل و اصبحت تستغرق يومين فقط...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
دورتي غير منتظمة تأتي كل 27_30 يوم في اخر شهرين كانت كل 30 يوم ولكن نزلت افرازت بنيه (تشبه افرازات...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
تأتي لي الدورة الشهرية كل اسبوعين ،،،على الرغم من انها كانت منتظمة سابقا لكن منذ حوالي النصف سنة اصبحت تاتي...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
عمري 22 سنة عزباء لدي مشكلة في اضطراب الدورة الشهرية مع العلم انها كانت منتظمة لكن في هذا العام اصبح...
سؤال من أنثى سنة 44
في أمراض نسائية
ماهو سبب نزول الدورة الشهرية قليلة جدا في الماضي كانت تنزل عادي وتستمر 4 ايام اما في هده الشهور الاخيرة...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل طبيعي ان تكون فترة الدورة الشهرية يومين او ثلاثة فقط كل من 21 ال 28 يوم مع العلم ان...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
المرجو مساعدتي في مشكلتي انا اصبحت اعاني في خلل في الدورة الشهرية حيت اصبحت تاتيني كل 15 يوم مع العلم...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا عمري ١٩ غير متزوجة ،، الدورة الشهرية منتظمة لدي ، لكن هذه المره نزلت الدورة في وقتها اول...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
6 تعليق
دورتي جت يوم ١٩ وجاية بوجعها عادي بس جاية خفيفه عن كل مرة وبتروح وتيجي وانا نايمه بتروح وبينزل كتل دم صغيرة كدا هل دا حمل
دورتي جت يوم ١ وجاية بوجعها عادي بس جاية خفيفه عن كل مرة وبتروح وتيجي وانا نايمه بتروح وبينزل دم قليل كدا هل دا حمل
نزول الدوره ليوم واحد او يومين مع بدايه كل شهر وتم الاجماع من غير وقايه هل يتم الحمل
هل ممارسه الجنس الشرجي والقذف يودي الى الحمل ؟ علماً بانه لم تاتيني الدوره وبعد تناول الحبوب اتت ولكن كانت قصيره ويوجد انتفاخ ف البطن هل هذا يدل ع الحمل؟
لو سمحت دكتور هلا انا تزوجت من شي اسبوعين والدوره دايما كانت عندي منتظمة 3 ايام ما بطول ولا بتقل عن هيك بس اول مره تيجي بعد ما تزوجت اجت يوم الجمعة وما اجت يوم السبت واجت تاني يوم الاحد وما اجت الاتنين واجت يوم الثلاثاء والأربعاء اجت خفيفة جدا شو السبب
الدورة الشهرية جاءتني يومين فقط مع أنه الدورة الشهرية منتظمة عندي وبتقدم علي من ٤ ل٥ أيام لكن الشهر هذا يومين فقط