اعاني من اكتئاب و ساوس واتناول زولوفت مغم حبات وريميرون مغم نومي جيد و

تحتاج إلى علاج نفسي وليس علاجاً دوائياً فقط

نوقف التدخين أولًاثم نبدأ كورس علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

نعم، إنه يقلل الرهاب الاجتماعي، ولكن تحتاج أيضا العلاج المعرفي السلوكي.

راجع متخصص وتابع معه  يفيدك تنظيم الحياة والتفكر الارتقائي والعلاج بـ EMDR

سلامتك من المعروف بأن هذه العائلة العلاجيه المضاده للقلق (البنزويازيبنات) فعاليه وبشكل سريع السيطره على التوتر ولكن جميع المراجع الطبيه والبروتوكولات تؤكد على الأطباء تحذير مراجعيم باخذها الجرعه الاقل ولاقل فتره ممكنه وقيد الإشراف الطبي استبدالها مزيلات القلق الأخرى وغير الادمانيه.. هذا من جهة ومن جهه أخرى فإن اي نوع رهاب علاجه الرئيسي هو العلاج النفسي السلوكي. اما ما تفضلت به بالتعلق بهذه الماده Alprazolam فهذا متوقع والشغف Craving لأخذه هو من ضمن الأعراض الانسحابيه والتي قد ترافقها اعراض نفسيه او جسمانبه أخرى. واشجعك على بصيرتك ودافعيتك بالتوقف عن التعود على هذا العلاج. ولا أعلم ما رأي الطبيب المعالج المشرف من ناحية تقديم المشوره النصيحه الخطه العلاجيه لمساعدتك بالتوقف عن أخذه والاستمرار المعالجه للحاله الاصليه متمنيا لك دوام الصحه والسعاده

يجب المتابعة مع الطبيب النفسي

لا اعتقد ان هذا قد حل مشكلتك والاصح هو ان يقيم وضعك الطبيب النفساني

من المفيد تعلم مهارات التعامل مع الضغوط وخصوصا الاسترخاء والتفكر الارتقائي وفي حال انه لم يتم السيطرة عليها فمن المهم مراجعة المعالج النفسي بهدف التشخيص الدقيق ووضع خطة متكاملة للعلاج وتنفيذها

نحتاج إلى جلسات علاج نفسي ايضاً

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته لا اريد ان اقتص من خيرة الزملاء الاطباء لكن ٣ ادوية بسوكتية في ان واحد خطا طبي فادح هناك مخاطر تضرر الكبد وكذلك ارتفاع مستوى السيروتونين بالجسم يمكنك تغيير الطبيب وقل له انك تحتاج الى مضاد الاكتئاب و مضاد للقلق فقط لديك اعراض القلق العام المرجو مراجعة طبيب نفسي لكن اذا اردت ساعدة فورية راسلني