اعاني من وساوس مرضية مابتخليني مبسوط بحياتي شي امراض جنسية شي سرطان شي مابعرف شو وعم تخليني دايما قلق من جديد طبعا شو اعمل لاتخلص من هالوساوس يلي وقفتلي حياتي وشبه رح تدمرها

العمل العمل العمل العمل العمل في الهند افعل كما يفعل الهنودأو عد إلى بلادكامتنع عن التدخين من أجل صحتك وأموالك

يجب مراجعه الطبيب لتحديد الخطه العلاجيه المناسبه الامر ليس نصيحه افعل هذا او لاتفعل هذا او اختيار يحدده الطبيب فالطبيب النفسي لايختار ولا يرسم لك حياتك بل يوضح معك الاختيارات المتاحه وانت من تختار الانسب طبقا لاحتياجاتك واهدافك وقيمك

المرض يعالج وليس الموضوع التخلص منه

سلامتك. عزيزتي من الأفضل علميا وعملياً تجنب استخدام مصطلحات طبيه متخصصه فقد يكون ما تعانين منه هو وسواس فعلا وكما تفضلتي، ولكن قد تكون هذه أيضا أفكاراً توتريه بسبب القلق او من منشأ اضطراب في المزاج كالاكتئاب مثلا وحتى نستطيع تشخيص الحاله بدقه ومن ثم وضع خطه علاجيه شامله دوائيه وغيرها فالانسب هو مراجعة الطبيب النفسي بشكل مباشر وشخصي. راجيا لكِ موفور الصحه والعافيه والسعاده

هذه الافكار السلبيه تتطلب الخروج من العزله والاختلاط بالناس وعدم افتراض أشياء عن بعد

حالتك تتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

مما لا شك فيه أنك تعانيين من كآبة، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاول أن تحددي الأسباب المحبطة التي تعتقدين أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة باسلوب التدوين للأسباب وأنت جالسة لوحدك وبعد أن تنتهين من ذلك تصنفها إلى مجموعتين المجموعة الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت، والمجموعة الثانية التي خارجة عن ارادتك، ومن ثم ما هو متوقف عليك، تصنفيه وفق أولوياته وتضعين له خطة انجاز تتفق مع قدراتك وظروفك، شريطة أن لا تحاول أن تعالج أمرين في نفس الوقت، وبعد أن تنهي أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظرك علي تكتب بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة،و ننصح أيضاً بمعاودة طبيب نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر خاصة أنك ذكرت في رسالتك أنك تستخدمين بعض الأدوية ولا نعرف ما هي مع تمنياتنا لك بالشفاء العاجل

يا ابنتي أنصحك لمتابعة طبيب نفسي متمرس حيث أن وصفك لحالتك يعطي الانطباع الأولي بأنكي تعانين من حالة اكتئاب مصحوب بحالة من القلق ولا تخافي فأن السيطرة علي هذة الحالة بمنتهي السهولة بالعقاقير الطبية التي تتناسب مع حالتك الجسمانية فأطمني يا ابنتي ولا تخافي.

يمكنك التحدث مع معالج نفسي

يجب متابعة جلسات علاج نفسي