انا اعاني من التوتر عند محادثة اشخاص غرب وعندم امر في موقف مشاجره ويتغ

انا اعاني من التوتر عند محادثة اشخاص غرب وعندم امر في موقف مشاجره ويتغ
icon 3 نوفمبر 2012
icon 1299
السلام عليكم دكتور انا اعاني من التوتر عند محادثة اشخاص غرب وعندم امر في موقف مشاجره ويتغير صوتي واحس بالكتمه واشعر بالخوف وسرعان دقات القلب رغم اني واثق في نفسي وشخصيتي قويه لكني لااعلم ماهو هذا الشيء الذي ياتي لي ارجوك دكتور اخبرني ماهو الشيء الذي اعاني منه وماهو علاجه جزاك الله خير ووفقك الله
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هذا نوع من الرهاب البسيط يمكنك معاودة أخصائي نفسية ليضع لك خطة علاجية تتضمن علاج معرفي سلوكي وتعرضي وتدريجياً ستزول هذه الحالة 0 2012-11-04 17:31:50
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
هذا نوع من الرهاب البسيط يمكنك معاودة أخصائي نفسية ليضع لك خطة علاجية تتضمن علاج معرفي سلوكي وتعرضي وتدريجياً ستزول هذه الحالة
هذا ناجم عن الرهاب , علاجه يشمل العلاج النفسي مثل المعرفي السلوكي, والعلاج التعرض لاضعاف عامل الخوف, وهو جعل المريض أن يواجه العامل الذي يسبب الخوف تدريجياً. و الطريقة الأخرى هي العلاج بالمواجهة المباشرة وهناك طرق أخرى لمعالجة هذا المرض و هي عن طريق تناول أدوية القلق أو تخفيف التوتر و كذلك الأدوية المضادة للاكتئاب ولتحقيق ذلك ينبغي معاودة أخصائي نفسية لتحديد طبيعة الحالة ومن ثم الاشراف على العلاج 2 2012-11-04 09:18:55
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
هذا ناجم عن الرهاب , علاجه يشمل العلاج النفسي مثل المعرفي السلوكي, والعلاج التعرض لاضعاف عامل الخوف, وهو جعل المريض أن يواجه العامل الذي يسبب الخوف تدريجياً. و الطريقة الأخرى هي العلاج بالمواجهة المباشرة وهناك طرق أخرى لمعالجة هذا المرض و هي عن طريق تناول أدوية القلق أو تخفيف التوتر و كذلك الأدوية المضادة للاكتئاب ولتحقيق ذلك ينبغي معاودة أخصائي نفسية لتحديد طبيعة الحالة ومن ثم الاشراف على العلاج

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة 33

في أمراض نفسية

السلام عليكم انا اعاني من الخوف والقلق حيث اني لا استطيع السفر لوحدي ومع اصحابي واحيان اعاني من التوتر والخمول...

أولاً ينبغي معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر واستكمال المعطيات الضرورية للتشخيص ومن ثم العلاج , لأن هكذا ىأعراض تنجم عن أسباب عديدة ومختلفة ولكل حالة علاجها الخاص

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم احببت ان اطرح سؤالي..لأنني وجدت المنفعه في هذا الصرح الطبي النافع..انا فتاه متزوجه واشعر بخوف شديد من الجماع...

لا داعي للقلق، الموضوع الجنسي مرتبط بشكل كبير بالحالة النفسية للفرد، وبالتفاهم المشترك بين الطرفين، فحاولي أن تتعاملي مع الأمر ببساطة دون تضخيم الأمور فقط بالإستجابة للأحاسيس والمشاعر واختيار اللحظة التي تشعرين فيها بالممارسة، واهتمي كثيراً بالمداعبة قبل وأثناء الممارسة واهتمي أيضاً بمظهرك وبالمحيط بحيث يخلق أعلى درجة من الهدوء والسكينة ولا تفكري بالعملية الجنسية بحد ذاتها

سؤال من ذكر سنة 31

في أمراض نفسية

لو سمحت يا دكتور اريد ان اعرف ما الحل في هذا المشكلة حيث أن لدب بعض التوتو والقلق والخوف ولكن...

سلامتك. التوتر او القلق او الانشغال الذهني الدائم او الضيق والخوف هي من علامات اضطراب القلق العام. ومن الجيد انك تشجع نفسك ولكن القلق العام لا يرتبط فقط بأماكن مزدحَه او مواقف معينه (هذا من سمات الرهاب). ومن الواضح انك تعاني وان هذه الأعراض تؤثر عليك بشكل سلبي. لذا من المستحسن ان تراجع طبيبا نفسيا بشكل شخصي ليقيم حالتك ويقدم لك المشوره والمعالجه. راجيا لك دوام الصحة والسعاده.

سؤال من أنثى سنة 23

في أمراض نفسية

السلام عليكم أنا فتاة عمري 20 سنة في هذا الأسبوع الأخير أسمع الكثير من الناس يموتون والكل يقول أن الموت...

هناك ما يسمى قلق الموت أو فوبيا الموت، وهذه الحالة تسبب درجة عالية من القلق الذي تظهر أعراضه في زيادة دقات القلب، وضيق التنفس، والتعرق والضغط على الصدر... وهي أعراض تزيد من خوف المريض باعتبارها أعراض لمرض في القلب ومن ثم الخوف من الموت بالسكتة القلبية... وفي أحيان كثيرة تظهر فحوص القلب عدم وجود أي أمراض به... تحتاجين للعرض على طبيب نفسي لعلاج هذه الحالة من القلق، ويجب التوقف عن متابعة هذا الموضوع على الانترنت، فكلما قرأت عن الأعراض ستشعرين بها وبالتالي يزداد خوفك

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه