انا اعاني من الحزن الشديد والبكاء ل من عامين على التوالي كل ما يدخل ال

عافاك الله الأعراض التي ذكرتيها حضرتك من عسر المزاج قد تكون اكتئاب يه وترسبت بفعل ما تعرضتي له من انتقادات وتنمر من الآخرين وبخاصه في مرحله عمريه يتم بها وبستمر بناء نمط الشخصيه والعديد من المفاهيم وهذه بدورها ادت الصعوبات في تاقلمك ونظرتك وتقييمك السلبي لذاتك وعززت لديكِ مشاعر الاكتئاب وطبعا نحتاج لتقييم وجود اعراض أخرى وطبيعة الشخصيه والاستعداد الوراثي والوضع الصحي بشكل عام.. الا انه نستطيع طبيا ان نقدم الكثير لتحسين الواقع النفسي والمزاج لديك بطرق نفسيه اجتماعيه ودوائيه ان اقتضت الحاله.. اتمنى ان تزول المعيقات الاي تحول دون مراجعتك للطبيب حتى تقدم لك الرعايه الطبيه النفسبه لدى التقييم المباشر .. وسلامتك ان شاء الله

سلامتك. لم تذكري منذ متى هذه الأعراض؟ وهل سبق ذلك ظروفا عصيبه تمرين بها؟ وهل هي المرة الأولى؟ وهل ترافق ذلك بأعراض أخرى ايٍّ كانت؟ وما مدى تأثير هذه الأعراض على نواحي حياتك عمليا؟ فإن استمرت هذه الأعراض واصبحت مؤثره سلبيا وعملياً على اي من نواحي حياتك فالأفضل هو مراجعة الطبيب النفسي لدراسة الحاله النفسيه والطبيه بشكل شخصي ومباشر وتقييم وتشخيص الحاله ووضع الخطه العلاجيه المناسبه. راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده

هذا القلق النفسي يجب التحقق منه ثم علاجه من قبل الطبيب النفساني

حالة قلق معمم من اعراضها الشد العضلي

لا بد وان يكون احد أفراد اسرتك قادر على فهمك ومساعدتك والشعور بالكآبة يعالج وينتهي

اذا عرفنا السبب يسهل العلاج...حاولي تغيير المكان...بالنسبه للعصبيه هي رد فعل او قول خارج عن اطار المالوف اجتماعيا...ويجب ان نتعلم كيف تسيطر على افكارنا وردود افعالنا.

إذا مرّ أكثر من شهرين على حدوث الصدمة وتشعرين أن وضعك النفسي يتراجع والأعراض تزداد، يجب أن تتابعي جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي لتخطي الصدمة

يجب المتابعة مع معالج نفسي

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات 

عليك الثقة بنفسك. فالأمو عادي ويحصل لملايين الفتيات كل يوم، وما حد فاضي يلاحق حد لا في النت ولا في النوم، فتوكلي على الله ولا تفكري كثيراً في المسألة ، وأنت فتاة مثقفة ومتعلمة وتستطيعين التغلب على كل الصعوبات التي قد تواجهينها، فتقدمي ولا تخافي.