انا جات فتره انعزلت فيها بالبيت وما صرت اطلع الا نادراً جداً وصار عندي حكه بالجلد وزي الاكتئاب واعصب بسرعه وتوتر وقلق وشرود ذهني وضعف نظر وعمى الوان وضعف فالعضل والام اسفل الظهر وبرود فالاطراف طبعاً الاكتئاب راح مني ولله الحمد من الرقيه ولكن باقي الاعراض ما زالت موجوده والحساسيه كمان خفت البعض قال لي نقص فيتامين د وب12 ولكن عند استشارتي لموقعكم قالو تحتاج طبيب نفسي ارجو الافاده وشكراً لك

تجدر الإشارة إلى ضرورة اتباع تعليمات الطبيب المختص في علاج اضطراب الهلع، الذي يشمل أحد الخيارات التالية:

• العلاج السلوكي المعرفي الذي يقوم على العديد من التقنيات كالاسترخاء، والتدريب على التنفس، وإدارة حالات الذعر، والتدريب على التعرض لحالات الذعر. حيث قد يحتاج الشخص 4-12 جلسة ويتم بعد ذلك مراقبة المريض، لتجنب حدوث أي انتكاس.
• التدرب على الإقلاع عن شرب الكحول في حال الإدمان عليها.
• البنزوديازيبينات (بالإنجليزية: Benzodiazepines) في حال وجود حاجة لاتخاذ إجراءات سريعة للمريض. ويتم بعد ذلك مراقبة المريض في حال فشل العلاج وإيقافه تدريجياً، مع ضرورة البدء بالعلاج السلوكي المعرفي خلال فترة الإيقاف التدريجي للعلاج.
• الأدوية المضادة للاكتئاب التي تنتمي لمجموعة مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية، أو مضادات الاكتئاب الثلاثية الحلقة، في حال عدم وجود حاجة لاتخاذ إجراءات سريعة للمريض. مع العلم أن هذه الأدوية قد يتم استخدامها مدة 6 أشهر، وبعد ذلك يتم إيقافها بصورة تدريجية مع المتابعة لتجنب حدوث اي انتكاس.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص بأسرع وقت ممكن.

للمزيد:

• التعامل مع نوبات الهلع
• الفرق بين نوبة الهلع والنوبة القلبية