انا عمرى وكثيرا مااصاب بحالات اكتاب ماذا افعل

هذه أعراض مختلطه من القلق والاكتئاب تعالج وتشفى

الوسواس وما يوافقه من اعراض بحاجه للعلاج السلوكي والدوائي من قبل الطبيب النفساني ولكن من حيث المبدأ عليك مقاومة الافكار اوسواسه وعدم الرضوخ لها

نعم علاج جيد مع متابعة الطبيب النفساني

من الافضل زيارة عيادة نفسية او التواصل مع مختص لتشخيص الحالة اكثر

دعك من هذا التفكير واشغلي نفسك بنشاطات يومية تتناسب مع ميولك وظروفك الحياتية اليومية وبعد الزواج ستتبدد كل التخيلات

يجب المتابعة مع معالج نفسي

الاعراض بين قلق وخوف واكتئاب بحاجه للتشخيص الدقيق ثم العلاج

سلامتك. عزيزي... تفضلت بالقول بأنك تعاني من هذه الأعراض وبشكل نوبات وذلك منذ خمسة عشر عاما!!! وهي اعراض مهمه وتؤثر وبالتأكيد على جميع نواحي حياتك فكيف انك لم تذكر انك راجعت اي طبيب بهذا الشأن!!!! ثم إن هذه الشكوى او الأعراض لها تشخيصات متفرقه تقع ضمن اضطرابات نفسيه متعدده او عضويه أيضا وقد تقع ضمن اضطرابات في سمات الشخصيه وغير ذلك. لذا فإن الموضوع يحتاج ان تزور طبيبا نفسيا ليدرس الأعراض بشكل دقيق ويأخذ بالحسبان عوامل الطفوله التأذيات وغير ذلك ويقيم الحاله بشكل شامل ويصل للتشخيص المناسب ومن ثم المعالجه بأشكالها المختلفه. راجيا لك وافر الصحه والتوفيق.

لا يمكن تحديد تشخيص هنا، لذلك يجب المتابعة مع معالج نفسي من أجل تقييم وتشخيص الحالة ومتابعة جلسات علاج نفسي

لا شك أن وضعك قاس ويتطلب منك العزيمة والثقة بالنفس أكثر حتى تتغلبي على من تواجيهينه من ضغط نفسي ينعكس على تصرفاتك وسلوكك, وهذا لايمكن أن يتم دون إشغال نفسك بما يتناسب مع ميولك وتطلعاتك ورغباتك مع حرصك الدائم على تجنب انعكاسه على من حولك من خلال الابتعاد عن كل ما يثيرك, أو يعكر صفوك, وننصحك أيضاً بممارسة الرياضة التي تهوينها بشكل يومي لتبديد الضغوطات واتاحة الفرصة لأفكار جديدة تبعث الأمل الذي يمكنك من الانطلاق من جديد نحو حياة أفضل