انا عندما اتحدت مع اصدقائي اشعر بمخاوف وارتعاش في صدري وكترة النسيان

هذا خجل قد يصل للرهاب والطبيب يساعدك

هذه حاله نفسيه بحاجه للتقييم والعلاج

تعاني من الرهاب الاجتماعي وهو نوع من القلق الزائد وعلاجه بسيط

بسيطه اختي....هذا يحتاج تقييم من طبيب الاعصاب اولا ومن الاستشاري النفسي ثانيا...راجعي الاستشاري السلوكي او الدوائي للتقييم

لا بدمن العوده للطبيب النفساني وأخباره بكل شيء

اذا كان لا يوجد مشاكل صحية، يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية

هذه الاعراض تتطلب التحدي والمواجهه بالاضافه للعلاج من الطبيب التفساني

سلامتك. يا عزيزي يا طلال.. لقد ذكرت كثيرا من الأعراض الشكاوى التفرقه وبعضها استخدمت بها مصطلحات طبيه تشخيصيه، فلا يوحد في الطب النفسي ما يدعى (شخصيه ضعيفه او شخصيه قويه) وانت في مرحله عمريه لا تزال في مقتبل عمرك وتتشكل لديك الخبرات الحياتية. ومن معاناتك للعزله والأعراض الأخرى المذكوره ومنها فرط استعمال العاده السريه وهو ما يزيد وما يشير للعزله الاجتماعيه. وبجميع الأحوال فإنه من الأفضل أن تراجع المرشد النفسي في مدرستك فإن لم يتوفر مراجعة الطبيب النفسي بشكل شخصي مع احد افراد الاسره ليقيم حالتك ويساعدك في تقديم المشوره والمعالجه. راجيا لك السعادة ووفير الصحه

لابد من مراجعة متحصص في اضطرابات الدماغ للتشخيص الدقيق . ومن الناحية النفسيه فالعلاج مكمل للعلاجات الاخرى التي يصفها الطبيب الذي يتابع الحاله ويفيدك العلاج السلوكي ويتضمن التدريب على مراقبة التشنجات اللا إرادية، وتحديد الإنذارات التحذيرية، وتعلم التحرك الطوعي بطريقة لا تتوافق مع التشنجات اللا إرادية. تذكري أن التشنجات اللا إرادية تصل عادة إلى ذروتها في سنوات المراهقة المبكرة، وتتحسن مع التقدم في العمروالمعالجة .

التوتر والتعامل مع الضغوط يحتاج الى التدرب على مهارات التعامل مع الضغوط يمكن ان يساعدك في ذلك المعالج النفسي